破壁机之---早餐饮1 早餐食谱 关注:1.06W次 早上经常打豆浆喝,偶尔想改变一下。给大家分享。 用料 南瓜 100克 核桃 3个 红枣 4颗 小米 15-20克 水 800-1100毫升 破壁机之---早餐饮1的做法 南瓜切块 核桃肉用水洗一下 红枣去核 小米清洗一下 食材全部放入破壁机中,加水。这个打出来是稀一点的,想喝粘稠感觉的可以把水的量调整到800毫升左右,或者适量增加小米和南瓜的用量,这个根据自己的喜好来调整。 破壁机用迷糊功能,我这是24分钟。完成 又配个自己在家做的鸡蛋灌饼,早餐简单又营养!过两天发鸡蛋灌饼的教程分享! 标签: 餐饮 破壁 破壁机之早餐饮1 机之 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/lpgdxo.html