薏米银耳百合汤
- 早餐食谱
- 关注:2.83W次
健康吃早餐,变着花样;健康又对身体好。量是两碗的量,两个人吃刚刚好。
用料
银耳 | 1/4朵 |
干百合 | 15片左右,适量就好 |
薏米 | 米盖,一小盖 |
红枣 | 5颗 |
枸杞 | 几颗 |
冰糖 | 适量 |
花生 | 8颗 |
薏米银耳百合汤的做法
将银耳,薏米,百合洗净泡一晚上。(夏天我怕坏,都会放进泡着冰箱冷藏里。。)
剩下的材料第二天起来后洗净放进锅里,开煮。可以用高压锅,定时煮。水量就没过材料两指就差不多咯。(红枣和枸杞不需要煮太久,我一般出锅前5分钟再放进去)
煮好后,就开吃吧~
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/j2o7g0.html