果仁麦片
- 早餐食谱
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当一种食物吃太久了之后给它换个花样,顺便给即将到来的工作日囤些货以便应付快手早餐😄
用料
即食麦片 | 100g |
红枣 | 6颗 |
核桃仁 | 根据自己喜欢加量 |
蔓越梅干 | 根据自己喜欢加量 |
葡萄干 | 根据自己喜欢加量 |
蜂蜜 | 30g |
盐 | 1g |
橄榄油 | 20g |
枸杞 | 适量 |
果仁麦片的做法
将生核桃仁入炒锅炒熟
红枣用剪刀剪成粗丝将所有食材用蜂蜜和食物油拌匀,加入熟核桃仁
入锅小火不停地慢炒10分钟
晾凉装入食品罐即可
拌酸奶很美味
小贴士
想吃甜一点的蜂蜜可以适量多放一点儿
拌酸奶冲牛奶都很不错
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