健康美颜养生的意大利早餐之马苏里拉芝士、罗勒叶的西红柿沙拉 insalata caprese

我们一家喜欢自由驾旅行，这次来到意大利体验意大利生活。意大利人非常热情，据屋主说意大利早餐并没有什么讲究，简单快速即可。不过午餐呢，意大利人就如西班牙人或法国人一样却非常重视，可见下午1-4点钟，店铺都会暂时关闭，好让他们好好回家煮饭，吃顿热腾腾的午餐和睡个午觉，4点再继续工作。很奇葩吧？原因是因为很久以前，由于天气炎热的关系，他们回家吃饱休息，等到没那么热的时候再继续耕田😅。不过呢，他们从4点工作到7-8点晚上。所以意大利、西班牙、法国和南欧国家的晚餐时间是9-10点晚上左右。他们可能半夜才入睡，所以早上7点上班，早餐就随随便便搞定了。可能是一杯牛奶/咖啡和一片面包/可颂/饼干，大概11点早上再来个卡普奇诺cappuccino和小饼干/面包。

用料  

健康美颜养生的意大利早餐之马苏里拉芝士、罗勒叶的西红柿沙拉 insalata caprese的做法  

1. 马苏里拉奶酪、西红柿和面包切片。摆上盘子，吃的时候可搭配橄榄油吃。