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- 用料鸡蛋4个小葱2棵火腿2根盐适量胡椒粉适量鸡精适量豆腐皮2张懒人快餐的做法准备一碗凉米饭，小葱洗净，切成小丁，火腿切丁，备用米饭内加入一半小葱丁，加入酱油1小勺盐，抓匀。鸡蛋打入碗中，放入香肠丁，小葱丁，加半小勺盐，胡椒粉打匀备用！把豆腐皮切成10厘米小段，放入米饭，从一侧卷起，凉...
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![懒人鸡蛋羹～快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的懒人鸡蛋羹～快手早餐做法]( "懒人鸡蛋羹～快手早餐的做法步骤及图解,美味正宗的懒人鸡蛋羹～快手早餐做法")
- 小朋友发明了新吃法，吸管吸着吃😳今日早餐=鸡蛋羹+牛奶+水果+煮花生用料鸡蛋1个盐0.5克水130克香油少许酱油少许虾皮数个懒人鸡蛋羹～快手早餐的做法鸡蛋打散，放入盐，40度温水继续打散（体积大约是鸡蛋的1-1.5倍））把浮沫撇掉，开水上锅蒸10分钟，我不用保鲜膜，锅盖留条缝，一样鲜嫩。出锅...
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![减脂早餐（超快懒人早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂早餐（超快懒人早餐）做法]( "减脂早餐（超快懒人早餐）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂早餐（超快懒人早餐）做法")
- 懒人版超快的减脂早餐用料鸡蛋1个黄瓜小半根小面包1块坚果1把酸奶1盒燕麦2勺减脂早餐（超快懒人早餐）的做法5分钟搞定小贴士饱腹感满满的，记住早起一杯水哦！...
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- 西红柿炒蛋用料鸡蛋2个西红柿1个懒人快快快的做法西红柿切块，鸡蛋下油锅翻炒放入西红柿，加少许盐，白糖...
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![伪【懒人快手菜]( "伪【懒人快手菜")
- 用料鸡腿肉只玉米淀粉黑胡椒粉伪【懒人快手菜】脆壳煎鸡肉饼消耗鸡腿五分钟上桌的做法鸡腿肉绞碎，按百万之十的重量比放玉米淀粉，冰水搅拌上劲，途中加盐、黑胡椒调味，因为手头有葱姜粉，所以也放了一些。绞肉末放保鲜层随时可用。吃的时候，干净锅烧热，中小火、少油，用勺子挖一团肉...
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- 可中可西，可咸可甜，可繁可简，随喜而食。用料各式各样食材用量看人数懒人餐的做法一杯豆浆懶人餐:一杯豆漿泡什錦穀類紅蔥米粉+奶白菜🥬+煎雞蛋🍳+蘑菇酸奶+藍莓雞蛋麵+煎雞蛋+油麥菜蕃茄湯米粉+煎雞蛋🍳+青菜+鲜菇菌雪耳桃胶雞蛋紅棗糖水Cappuccino咖啡+奧利奧🍪紫蘇清蒸大...
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![一人食懒人快手超好吃营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的一人食懒人快手超好吃营养早餐做法]( "一人食懒人快手超好吃营养早餐的做法步骤及图解,美味正宗的一人食懒人快手超好吃营养早餐做法")
- 每天早上的时间都超级紧张但是早餐一定要丰盛哦💃🏾💃🏾💃🏾用料果酱（看着来）吐司片（看着来）牛奶（看着来）麦片（看着来）鱼罐头（看着来）一人食懒人快手超好吃营养早餐的做法麦片泡牛奶里果酱抹面包片上打开鱼罐头开吃！🕺🏽🕺🏽🕺🏽小贴士早餐一定要认真吃呦早睡早起吃早餐身体棒棒💃🏾...
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![烤剩面条 [ 懒人快餐 ]的做法步骤及图解,美味正宗的烤剩面条 [ 懒人快餐 ]做法]( "烤剩面条 [ 懒人快餐 ]的做法步骤及图解,美味正宗的烤剩面条 [ 懒人快餐 ]做法")
- 就是把剩面条放进烤箱烤一下用料剩面条一碗洋葱随意烤剩面条[懒人快餐]的做法准备一碗剩面条锡纸铺在烤盘里剩面条倒进来加洋葱上下火220度20分钟。开吃！小贴士洋葱生着都能吃，所以加洋葱，这样可以缩减时间。锡纸包着面条，吃完直接扔不用洗烤盘。...
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![周末快速懒人早餐3的做法步骤及图解,美味正宗的周末快速懒人早餐3做法]( "周末快速懒人早餐3的做法步骤及图解,美味正宗的周末快速懒人早餐3做法")
- 这次是两人份的量，食材保持之前一贯的原则用料胡萝卜1根茶鸡蛋2个培根3片地瓜1个玉米1根橙子2个全麦面包适量咖啡1杯牛奶1杯周末快速懒人早餐3的做法终于是两个人吃早饭了，所有食材平分即可。1、胡萝卜切小块用水煮，煮完的水倒在杯子里当水喝了，甜甜的。2、玉米和地瓜蒸一下...
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![快手早午餐（懒人必备）的做法步骤及图解,美味正宗的快手早午餐（懒人必备）做法]( "快手早午餐（懒人必备）的做法步骤及图解,美味正宗的快手早午餐（懒人必备）做法")
- 用料马苏里拉芝士鸡蛋1只火腿青椒1只黄油7.5g吐司1片盐黑胡椒粉快手早午餐（懒人必备）的做法吐司片切丁，吐司丁的边长大概2cm（其实自己爱切多大随便哈哈）把吐司丁平铺在碗底部，铺一层就好了在吐司丁上均匀刷上事先软化好的黄油铺上火腿丁、青椒丁（吐司丁有多的也可以铺上，不要浪费...
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![减肥餐蔬菜餐懒人餐快手的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐蔬菜餐懒人餐快手做法]( "减肥餐蔬菜餐懒人餐快手的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐蔬菜餐懒人餐快手做法")
- 这个菜随便做就行，属于清理冰箱的那种（照片忘记啦，有空加），减肥感觉也不错的样子用料培根2片（来点味道，肉肉好吃）番茄1个（这个菜就是番茄味的，肯定要有）西葫芦半个（菜你随便，反正我是收拾冰箱）菜椒半个茄子半个胡萝卜半根减肥餐蔬菜餐懒人餐快手的做法西葫芦，茄子，胡萝卜，菜椒等等你要扔进...
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![午餐肉饭团野餐必备美食懒人快餐的做法步骤及图解,美味正宗的午餐肉饭团野餐必备美食懒人快餐做法]( "午餐肉饭团野餐必备美食懒人快餐的做法步骤及图解,美味正宗的午餐肉饭团野餐必备美食懒人快餐做法")
- 菜谱来自快手，野餐必备用料午餐肉一盒剩米饭适量海苔米饭里和裹饭团用熟白芝麻适量薯片适量白米醋10份盐1份糖5份午餐肉饭团野餐必备美食懒人快餐的做法成品很诱人，有没有一罐午餐肉用小刀沿着内壁划一圈，很容易得将肉肉倒出，盒子不要扔，不要扔！切成厚片，你家不这么豪橫的吃肉肉...
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- 用料鸡蛋2个面条适量油菜2棵番茄1个盐适量味极鲜1勺烤肠2根葱一把懒人早餐的做法1油菜洗净备用，西红柿洗净切丁，葱洗净切圈；2起锅热油放葱花，爆香后放西红柿丁，炒软出水后，放一勺味极鲜，放一丢纯净水，开锅再煮一会就加适量的水。3在这等水开的过程中，我就另起一锅把鸡蛋水煮了，顺便...
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![懒人减脂快手餐1号的做法步骤及图解,美味正宗的懒人减脂快手餐1号做法]( "懒人减脂快手餐1号的做法步骤及图解,美味正宗的懒人减脂快手餐1号做法")
- 减肥的事情坚持的很久终于到了减脂的阶段，苦恼每次减重后多吃体重就容易回升，决定断食7天，这批红红绿绿的健康餐属于复食期的纤维饮品，我这人实在太懒，似乎唯独这样的食物才能坚持下来，推荐给喜欢的你，食谱中因为下半身较胖，多使用了利于下半身减脂的食物，如果你和我有同样的苦恼，...
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![懒.饭（懒人版快餐）的做法步骤及图解,美味正宗的懒.饭（懒人版快餐）做法]( "懒.饭（懒人版快餐）的做法步骤及图解,美味正宗的懒.饭（懒人版快餐）做法")
- 你们有没有高度集中精力解决问题，然后结束后像被能量用尽一样讲话的力气都没有…今天的我就是这样，回到家又累又饿，为了不出现低血糖头晕，先用吃了一口小麻花垫底，用家里仅有仅有仅有的食材做了一份懒人炒面😂😂😂绝对的懒人版…味道还可以，有空你也试试把😀用料鸡蛋1个青菜2颗...
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![懒人早餐快手煎饺子的做法步骤及图解,美味正宗的懒人早餐快手煎饺子做法]( "懒人早餐快手煎饺子的做法步骤及图解,美味正宗的懒人早餐快手煎饺子做法")
- 冰箱里面经常备有饺子，想吃的时候，煎或着煮一下就可以吃啦，特别快手。用料自己包饺子适量油适量醋少许懒人早餐快手煎饺子的做法这是孩子奶奶包好的，放入冰箱。想吃时，取出煮一煮或者煎一煎。早上取出煮一会，之后倒出水，加一点油煎至焦黄。一碗快手的煎饺完成，重口味的，可以加一点...
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![懒人快手餐：鸡蛋藕饼的做法步骤及图解,美味正宗的懒人快手餐：鸡蛋藕饼做法]( "懒人快手餐：鸡蛋藕饼的做法步骤及图解,美味正宗的懒人快手餐：鸡蛋藕饼做法")
- 藕是一年四季都可以吃到的食材，不温不燥，是很容易获得的滋阴佳品，建议女孩子们平时每周能吃一次藕，是润肺佳品，而从中医的角度来说，肺主皮毛，对肺进行滋补，相应的皮肤也会变得美美的。今天说的鸡蛋藕饼做法特别简单，懒人快手菜，即当菜又当饭，夏天热的不要不要的，最喜欢做这种懒人菜了...
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![鸡腿套餐(懒人快手版)的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿套餐(懒人快手版)做法]( "鸡腿套餐(懒人快手版)的做法步骤及图解,美味正宗的鸡腿套餐(懒人快手版)做法")
- 做几个鸡腿鸡翅放在冰箱，懒得做饭的时候拿出来热一下，配上几个菜，就是一道套餐了。方便又卫生用料鸡腿1只鸡翅1个鸡蛋1个西兰花数朵鸡腿套餐(懒人快手版)的做法鸡腿和鸡翅是前一天做好的可乐鸡翅，详细看上一个菜谱，10几分钟就搞定了：鸡腿和鸡翅是现成的，煮饭的同时，可以烧水煮西...
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![[快手早餐]懒人肠粉的做法步骤及图解,美味正宗的[快手早餐]懒人肠粉做法]( "[快手早餐]懒人肠粉的做法步骤及图解,美味正宗的[快手早餐]懒人肠粉做法")
- 肠粉皮的配方参考厨友的方子，略加改动，使得水的分量恰好是粉类材料的两倍，方便记忆！粉类的量取也无需大动干戈，只需一把普通的白瓷汤勺，一平勺大约是10克，一尖勺大约是20克！为了省事，把鸡蛋打散后直接拌入粉皮中，可以节省一道工序，特别适合像我这样的懒人！😂为了安全，把不易熟的材料都...
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![风味快手西式懒人餐的做法步骤及图解,美味正宗的风味快手西式懒人餐做法]( "风味快手西式懒人餐的做法步骤及图解,美味正宗的风味快手西式懒人餐做法")
- 懒人餐。用料青菜，肉类，海鲜，等若干酱料口味，自制小半碗风味快手西式懒人餐的做法各种口味照自己喜欢的搭配摆盘，刷酱根据不同菜样选择烤贝按钮几分钟就搞定，美味搞定。...
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![快手（懒人版）→早餐面包的做法步骤及图解,美味正宗的快手（懒人版）→早餐面包做法]( "快手（懒人版）→早餐面包的做法步骤及图解,美味正宗的快手（懒人版）→早餐面包做法")
- 在家上网课，早餐要有营养，还要快！用料鸡蛋2个香肠╱火腿3根╱5片香葱2根芝士片1片黄油14克沙拉酱4勺快手（懒人版）→早餐面包的做法面包🍞均匀涂抹沙拉酱（建议涂厚点，好吃）😜我比较懒，就直接挤了此时，烤箱180度预热10分钟黄油，芝士片，放锅里加热至融化等待→黄油，芝士片，放凉的功夫👇👇...
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![周末快速懒人早餐2的做法步骤及图解,美味正宗的周末快速懒人早餐2做法]( "周末快速懒人早餐2的做法步骤及图解,美味正宗的周末快速懒人早餐2做法")
- 10分钟内就能做好的周末懒人早餐用料鸡蛋1个特仑苏1盒火腿片1份杂粮早餐面包1个浓缩咖啡液1小杯橙子1个蓝莓1小盒周末快速懒人早餐2的做法步骤很简单：先开火煎火腿片，然后炒鸡蛋。1盒特仑苏分成两份，一份不加热泡早餐麦片吃，一份加热一下冲浓缩咖啡液。橙子切好，蓝莓洗好就可...
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![微波炉懒人快手午餐的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉懒人快手午餐做法]( "微波炉懒人快手午餐的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉懒人快手午餐做法")
- 用料鸡蛋1个速冻饺子老抽生抽糖盐微波炉懒人快手午餐的做法把蛋黄戳几个洞，盖上保鲜膜放进微波炉叮40秒左右。先放涼水丁40秒。再把餃子放下去丁4分鐘。拿出來倒水。把所有酱料糖和盐放另一个碗里面搅拌後把餃子放進去再拿出來放到蛋裡面。可以把想加的調料味放下去。...
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- 用料香肠1根（任意香肠）食用油50克番茄酱10到20克香煎香肠（懒人快手早餐）的做法把锅烧热，倒入油。将香肠切片下锅。（油要先烧热。）香肠片两面炒至金黄色出锅。装盘，淋上番茄酱。小贴士香肠推荐用马可波罗...
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- 本来准备吃酱油炒面，想起来冰箱还剩半碗米饭，就打算做酱油炒饭，又发现已开封的咖喱块剩最后一块，那就用了它吧！咖喱炒饭走起~~哈哈，吃饭嘛，就是这么随意，有啥吃啥不纠结用料米饭半碗鸡蛋1个青椒1/3个白洋葱1/4个瘦肉100g咖喱块1块【懒人快餐】咖喱蛋炒饭的做法把青椒、洋葱切小丁...
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