一品素藕汤
- 早餐食谱
- 关注:3.01W次
素口 素心 素生活
善念 善行 善天下
用料
温馨提示:3人量 | |
配料:盐: 2克蔬菜精: 3克(或香菇粉)(这是3个人的用料配比,大家可以跟据自己家的人员再加水与配料调配) | |
藕 | 180g |
胡萝卜 | 100g |
水果玉米 | 150g |
干香菇 | 5朵 |
枣 | 5颗 |
水 | 1000克 |
一品素藕汤的做法
1.食材
2.准备
锅中加少许油,先下胡萝卜和香菇,过油,稍微煎香,然后加入凉水,剩余食材全部入锅大火,待烧开转入小火,约至30分钟放蔬菜粉、盐调味,此时食材已熟 。可以多炖会儿,注意水量!
浓郁香气扑鼻,可以出锅盛汤,暖暖的一品素藕汤,富含丰富的维生素御寒暖胃,增强抵抗力,清淡,营养!
小贴士
温馨提示:3人份!
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/4qwpm8.html