开学季营养美味清蒸比目鱼

做法简单，营养美味，最适合学生的营养美味，简单蒸一蒸，保留食物的原汁原味，孩子吃的健康更营养

用料  

开学季营养美味清蒸比目鱼的做法  

1. 食材准备，精选野生海捕格陵兰比目鱼，从山姆超市购买的

2. 比目鱼洗净，切块，码上姜丝

3. 加一勺料酒

4. 入锅蒸十五分钟

5. 取出倒掉蒸鱼的汤汁，去掉上面的姜丝，放上新鲜葱丝，淋上热油

6. 来两勺蒸鱼豉油

7. 做好了，比目鱼我选用带有MSC小蓝鱼标识的海产品，食材新鲜，甄选格陵兰比目鱼，生长速度缓慢，肉质更鲜嫩

8. 巨鲜嫩，比目鱼是油性鱼类，含有丰富的不饱和脂肪酸，肉质鲜嫩白皙，清蒸最难保留嫩滑口感，营养价值也非常高，我经常做了给我家小朋友吃呢

9. 巨美味

10. 请你吃

11. 肉嫩肥美

12. 小朋友最爱