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安神养颜汤的做法食谱

安神养颜汤的做法和图解 好吃的安神养颜汤家常做法

  • 安神养颜汤

  • 用料莲米12颗芡实（完整颗粒）24颗茯苓10克龙眼10克红糖适量水300克安神养颜汤的做法莲米，芡实先用温水泡一晚上。用高压锅先把芡实跟茯苓煮过，用熬粥键就行。等放完气后，把所剩材料一起放入锅中，用蹄筋键熬住即可小贴士糖跟水都可以随自己喜欢放适量就行。。口感也随自己可稀可...
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简单易学的银耳养颜安神茶美食做法

  • 银耳养颜安神茶

  • 美容，安神，滋阴润肺，大人小朋友都可以饮用，这个是2人分量，人多的话，材料可以适量增加，不影响的！欢迎加微信15019871313养生交流！用料银耳四分一朵红枣10颗莲子50克枸杞随意桂圆10颗冰糖适量克鸡蛋2银耳养颜安神茶的做法洗干净所有材料，红枣去核，切记！这样就不上火！冷水下锅，水开后煮30...
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谢记养生篇：响螺片淮山枸杞汤 养颜补肾养胃安神助眠的做法步骤及图解,美味正宗的谢记养生篇：响螺片淮山枸杞汤 养颜补肾养胃安神助眠做法

  • 谢记养生篇：响螺片淮山枸杞汤 养颜补肾养胃安神助眠

  • 功效：补脾养胃滋补肝肾滋阴明目定安睡眠滋阴养燥对于工作过度，经常熬夜少眠者有护胃脾定安和睡眠疗效，由于在人们生活中不断受到空气的污染，空气中尝尝导致皮肤干燥，肺气不足，容易咳喘。而这款汤就再适合不过了。用料响螺片适量枸杞适量蜜枣适量玉竹适量淮山适量红枣适量排骨适...
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安神养心——猪心汤的做法步骤及图解,美味正宗的安神养心——猪心汤做法

  • 安神养心——猪心汤

  • 助眠猪心汤（猪心营养丰富，具有补虚.安神定惊.养心补血功效，失眠者饮用最佳）用料猪心一个枸杞适量红枣2—4颗莲子适量姜三片麦冬适量党参适量沙参适量百合叶适量安神养心——猪心汤的做法猪心洗净，切片备用猪心冷水下锅，锅里加入葱姜料酒去腥（中途撇去浮沫）红枣（去核）、百合叶、麦冬...
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减脂养肤~益气安神美颜羹的做法步骤及图解,美味正宗的减脂养肤~益气安神美颜羹做法

  • 减脂养肤~益气安神美颜羹

  • 生活压力大，身体状态不好皮肤都会如实反应出来，安安神，养养心，补补水，润润肺，情绪安，气血足，才会由里到外散发活力，生活、运动才事半功倍~🌿银耳，养胃、清热、补气、和血，补脑提神。🌿桃胶，缓解压力，养颜抗衰老，清热止渴，润肠道。🌿薏米，利水消肿、健脾去湿，常食可使皮肤光泽细腻，美白祛斑...
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（养生食谱）美容养颜安神补血补气安神助眠汤心慌心悸失眠胸闷-酸枣仁猪心汤的做法步骤及图解,美味正宗的（养生食谱）美容养颜安神补血补气安神助眠汤心慌心悸失眠胸闷-酸枣仁猪心汤做法
安神养生丸的做法和图解 好吃的安神养生丸家常做法

  • 安神养生丸

  • 用料熟黑芝麻300克酸枣仁40克桑葚干160克枸杞干40克红枣干40克蜂蜜200克安神养生丸的做法酸枣仁炒熟放凉后，用磨粉机抹粉。磨好的酸枣仁粉。我用的是这个磨粉器。称好桑葚干。桑葚干磨成的粉比较粘。熟芝麻用普通搅拌机磨粉。酸枣仁粉、桑葚干粉、熟黑芝麻粉、枸杞干、切...
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养血安神膏的做法和图解 好吃的养血安神膏家常做法

  • 养血安神膏

  • 此膏方开始是没有桑椹在里面的，因为家里有自己做的桑椹酱，所以就加了进去。此膏方的重点就在红莲，百合和酸枣仁的配比。此配比是黄金配比。做膏方相当费时费力，建议大家选好的食材。讲究道地食材！！用料带芯红莲（白莲也可以）50克百合100克酸枣仁150克桑椹酱180克（可要可不要，也可以...
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养心安神、补肾养血、美容养颜的淮山药瘦肉蛋卷的做法步骤及图解,美味正宗的养心安神、补肾养血、美容养颜的淮山药瘦肉蛋卷做法

  • 养心安神、补肾养血、美容养颜的淮山药瘦肉蛋卷

  • 鸡蛋滋阴润燥、养心安神、养血安胎、延年益寿；淮山药健脾益胃、益肺止咳、能让身体里的酶活性降低、固肾益精；猪瘦肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E、钙元素、钾元素、纳元素、镁元素、锌元素、铁元素、硒元素等营养，可以提供有...
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安神养脾的四神炖猪心汤的做法步骤及图解,美味正宗的安神养脾的四神炖猪心汤做法

  • 安神养脾的四神炖猪心汤

  • 每年的春末夏初的广东，因为天气乍暖还寒，人体一时难以马上适应，很容易出现睡眠不佳的情况。这样的季节，试一下这个猪心汤，能够起到一定程度的助眠安神的作用。这个猪心汤的材料和做法都非常简单，我们可以在下班以后边做饭边炖制这个汤水，在晚饭以后喝一点。我会另外再加两个无花...
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teatime| 安神养颜玫瑰大吉岭茶的做法步骤及图解,美味正宗的teatime| 安神养颜玫瑰大吉岭茶做法

  • teatime| 安神养颜玫瑰大吉岭茶

  • 单喝玫瑰泡水口味太青涩！加入红枣桂圆后补气养血！枸杞清肝温补～为了去青涩入了红茶底～发现意外的香厚好喝！一天喝两杯后觉得自己的头发掉的没那么厉害了！^ω^气血不足老容易疲倦或者睡不好的可以试试哈！用料雪山金边野玫瑰枸杞红枣桂圆干（带核最佳大吉岭红茶teatime|安神养颜玫瑰...
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养血安神汤的做法和图解 好吃的养血安神汤家常做法

  • 养血安神汤

  • 女生经期必备，气血不够会导致排污不够，长期脸黄长斑，女生就这时候补最合适。生姜红枣米酒最好，喜欢喝酒的，出锅前加一点纯米大吟酿也是不错的。用料红枣10颗枸杞5粒红糖10克鸡蛋1个米酒生姜半块养血安神汤的做法开水煮开加生姜红糖煮开同时去打鸡蛋，切红枣，红枣去核，否则容易上火...
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健脾养胃 养心安神补血汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃 养心安神补血汤做法

  • 健脾养胃 养心安神补血汤

  • 要想睡眠好山药莲子少不了百合莲子可以养心安神、润肺以及美容养颜等功效。山药，味甘，性平归肺、脾、肾经。补脾养肺固肾益精。红枣中含有丰富的铁元素以及维生素，其具有健脾养胃、补血益气、延缓衰老、美白祛斑、防癌抗癌、滋阴补肾、强身健体、补血养血以及滋补身体等作用...
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『补气养血·养心安神』宁神参元花胶鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的『补气养血·养心安神』宁神参元花胶鸡汤做法

  • 『补气养血·养心安神』宁神参元花胶鸡汤

  • 大姨妈刚走，每次大姨妈完了就觉得特别疲劳，整天都很困，没干什么活都觉得乏力疲劳，这是血气不足的表现，昨晚出去前准备好材料丢小炖盅，回家就有得喝了，回来的时候很晚了，来一碗就睡觉，今天睡醒就觉得特舒服，原地满血🌝昨天还脸色还蜡黄蜡黄的，黑眼圈，眼袋😩气虚脾虚……月经前就好开始...
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安神美颜 养胃健脾的猴头菇玉米猪肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的安神美颜 养胃健脾的猴头菇玉米猪肉汤做法

  • 安神美颜 养胃健脾的猴头菇玉米猪肉汤

  • 以前是妈妈给我煮饭煲汤现在长大了到我来照顾妈妈了这个汤对于胃不好的妈妈来说是非常好的用料猴头菇3个红枣2颗姜4片猪肉1000克玉米2根茨实一小把枸杞20粒莲子20克瑶柱3颗安神美颜养胃健脾的猴头菇玉米猪肉汤的做法准备好所有材料猪肉焯水，猴头菇泡水，玉米切块，红枣去核，姜...
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安神助眠美容养颜 精力汤（治失眠最多一周见效）的做法步骤及图解,美味正宗的安神助眠美容养颜 精力汤（治失眠最多一周见效）做法

  • 安神助眠美容养颜 精力汤（治失眠最多一周见效）

  • 以前老听老人说前30年睡不醒，后三十年睡不着。年轻的时候总觉得这个特别扯淡，现在无数个一点钟醒来五点钟都还睡不着的日日夜夜让我明白了这是真的。年过40，最近两年感觉时常睡不着，每次睡觉之前都会喝一些酒，老公时常都会笑我――只有靠酒精麻醉才能够睡去……他怎么会知道每...
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简单易学的美容养颜安神汤美食做法

  • 美容养颜安神汤

  • 一款美容养颜安神汤，材料不多，做法简单，婆婆最近睡眠不好，连续吃一个星期，调理调理！用料瘦肉5克红枣8颗桂圆20颗枸杞20粒鸡蛋1个冰糖10克美容养颜安神汤的做法饭碗两碗的水➕冰糖煮化材料备齐水开放红枣桂圆枸杞，熬煮汤色成这样（有的人不喜欢枸杞煮太烂，可以晚点放）最后加瘦肉（瘦肉...
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燕窝安神养心汤—养颜助眠赛红酒「易小炖燕窝厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的燕窝安神养心汤—养颜助眠赛红酒「易小炖燕窝厨房」做法

  • 燕窝安神养心汤—养颜助眠赛红酒【易小炖燕窝厨房】

  • 最近，有朋友跟我半开玩笑半认真地说，虽然我才20来岁，但总感觉自己人老了，经常失眠、多梦，睡眠质量已大不如以前。为了改善睡眠质量，在别人的建议下，开始食用褪黑素。但好像只是吃的时候有用，停了又睡不着了。担心对药物产生依赖，过来跟我咨询是否有无副作用的养生食谱。为此，我想了...
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安神汤的做法和图解 好吃的安神汤家常做法

  • 安神汤

  • 广东人最喜欢煲汤今天煲一锅秋燥安神汤最适合现在这种季节的，很多人在这个时候都会有失眠的情况。多喝这道汤就可以了。用料猪心半个姜3片枸杞红枣适量沙参，麦冬，百合莲子适量盐适量安神汤的做法准备好所有材料，猪心过一下水。捞出来放到清水砂锅里。放上两片姜。和所有食材...
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安神美颜粥的做法和图解 好吃的安神美颜粥家常做法

  • 安神美颜粥

  • 用料桃胶80克桂圆肉40克红枣10颗枸杞5粒菊花10朵杂粮米半杯红糖适量安神美颜粥的做法把原材料洗干净分类洗干净的桃胶泡一晚把不用泡的原材料洗干净后直接倒入电饭锅里备用第二天早上就把桃胶和菊花洗干净后也一起倒入锅里，加入适量的水最后加入红糖盖上盖子点击炖品键炖...
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桂花蒸红枣——补血安神养颜哦的做法步骤及图解,美味正宗的桂花蒸红枣——补血安神养颜哦做法

  • 桂花蒸红枣——补血安神养颜哦

  • 今天上传个做法简单又很营养的桂花蒸红枣吧。桂花蒸红枣——补血安神养颜哦-这道甜品还是前几天在电视上看到的，红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜...
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养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)做法

  • 养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)

  • 黄豆黑豆红枣豆浆营养价值比较丰富。其中除了含有丰富的大豆卵磷脂、纤维素以外，还可以起到补铁、补血的功效，能够增强人体的免疫力。其中的维生素e含量非常丰富，具有很强的抗氧化物质，能够消除颜面部位的色素沉着，对于气血亏虚导致的头晕头痛，也有辅助治疗功效，还可以安神助眠，...
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简单易学的养颜安神燕窝美食做法

  • 养颜安神燕窝

  • 用料红枣1颗桂圆5颗枸杞10粒桃胶5克燕窝1盏红糖1块养颜安神燕窝的做法先把桃胶和燕窝用清水提前泡一晚桂圆肉和枸杞，红枣备用泡一晚后的燕窝用清水洗一遍，过后用牙签剔除燕毛，洗干净蒸锅然后再用过滤网筛过残渣，要筛两次才干净过后就放红糖块去炖煮点击快炖键就可以啦这个就...
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养颜美白安神去黄茶好吃的烹饪方法 养颜美白安神去黄茶的地道做法和步骤

  • 养颜美白安神去黄茶

  • 非常简单的一个小搭配😋每天坚持喝，半个月后皮肤会给你意想不到的惊喜🔥！！！这个搭配特别适合经常996加班，作息不规律的打工人👷‍♀️！！！喝完睡得更稳，早上起来也更有精神～可以试试放在保温杯里噢～用料玫瑰花茶5朵红枣5颗冰糖3颗菊花1朵养颜美白安神去黄茶的做法准备4种材料把他们放在...
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桂圆大枣银耳养颜汤：润肤美容，养血安神的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆大枣银耳养颜汤：润肤美容，养血安神做法

  • 桂圆大枣银耳养颜汤：润肤美容，养血安神

  • 补养功效桂圆性温味甘，益心脾补气血，不但能补脾固气，还能保血不耗。合其为汤有养血益脾，补心安神之功。特别是经期过后的女性，这道汤可以让你红润迷人。因思虑过度引起的失眠、惊悸、用桂圆肉治最好。用料桂圆15枚大枣10颗莲子10克银耳10克红糖适量桂圆大枣银耳养颜汤：润肤美容...
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