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食草的做法食谱

「食草」烤三文鱼芦笋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「食草」烤三文鱼芦笋沙拉做法

  • 【食草】烤三文鱼芦笋沙拉

  • 又到了吃（jian）草（zhi）的夏天～不知道从什么时候开始就喜欢管沙拉叫草了哈哈，天气暖和起来之后直接吃草就是我的日常啊。加上四月底开始是英国的芦笋季，气温升上来之后，非大棚的芦笋才会冒出来。当然啦，一餐里蛋白质也不能少，所以这里有三文鱼。而且除了三文鱼本身的脂肪，这个沙拉没...
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「食草记」鸡胸肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「食草记」鸡胸肉沙拉做法

  • 【食草记】鸡胸肉沙拉

  • 用料鸡胸肉1块橄榄油勺盐克柠檬1个黑胡椒沙拉菜试食量决定，tb购入【食草记】鸡胸肉沙拉的做法先洗净鸡胸肉表面的混沌液，加入水和盐放在碗中浸泡十五分钟左右。水量：刚好没过鸡胸肉盐量：一小勺即可烤箱180度预热十分钟。同时洗净沙拉菜，甩干水（推荐宜家的沙拉甩干碗，便宜又实用～），...
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「食草」草莓薄荷油沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「食草」草莓薄荷油沙拉做法

  • 【食草】草莓薄荷油沙拉

  • 方子是从waitrose出的杂志上来的，因为觉得草莓已经够甜，我省略掉了其中将草莓用糖腌渍十分钟的步骤，如果买来的草莓不够甜可以把这一步加回去，放在一开始进行。用料草莓新鲜薄荷叶一小把葡萄籽油一大勺豌豆可选crèmefraîche蜂蜜【食草】草莓薄荷油沙拉的做法烧一锅开水，将薄...
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「食草」意式番茄马苏里拉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「食草」意式番茄马苏里拉沙拉做法

  • 【食草】意式番茄马苏里拉沙拉

  • 食草的季节在waitrose发现不少有趣的方子，比如这个。原方有改动🙂【一人份】如果不算我自己加的芦笋的话，原方一人份的热量约是234kcals用料连枝小番茄一枝新鲜马苏里拉奶酪100g牛油果半个新鲜罗勒叶几片芦笋三根现磨黑胡椒海盐黑醋初榨橄榄油【食草】意式番茄马苏里拉沙拉...
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春天食草记～最简油泼面的做法步骤及图解,美味正宗的春天食草记～最简油泼面做法

  • 春天食草记～最简油泼面

  • 吃货一枚，初为厨娘。小白之厨，没有故事。平平淡淡小日子，只为吃吃喝喝且学且做，且吃且乐懒人饭继续中用料面条2块钱的葱半根青菜酌量酱油5勺醋3勺盐2勺辣椒面酌量水半锅花椒面1勺味精1勺春天食草记～最简油泼面的做法胡萝卜🥕苗儿，可有可无。这个苗儿是我自己在家水培的。生菜也...
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食草路的做法和图解 好吃的食草路家常做法

  • 食草路

  • 减脂增肌的道路。。好漫长。。。能吃一天，能坚持一天，就是好的。就是自己纪录纪录。。改掉暴饮暴食的习惯。。。把心病治好。。用料各种蔬菜各种蛋白质各种什么什么的食草路的做法你高兴就好。...
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「食草」牛油果鸡胸肉玉米沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「食草」牛油果鸡胸肉玉米沙拉做法

  • 【食草】牛油果鸡胸肉玉米沙拉

  • 牛油果鸡胸肉和甜辣酱在我心里是绝配呀！！！再加上玉米的话，又是完整的一餐了。不过牛油果虽然营养成分高，但因为脂肪含量也不低，所以一次（最好一天）半个就够了哦。方子改自waitrose的杂志。【以下为一人份】用料牛油果半个鸡胸肉鸡大胸半块水果玉米半个到一个（看个人）沙拉草（生菜、菠...
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食草沙拉的做法和图解 好吃的食草沙拉家常做法

  • 食草沙拉

  • 用料胡萝卜1根罗莎绿叶生菜2小棵荷兰豆10个茄意欧鹰嘴豆罐头2勺法式香蒜面包1小片芝麻1小把盐适量黑胡椒粉适量白醋适量食草沙拉的做法生菜洗净沥干；胡萝卜切片，荷兰豆摘净过水煮熟；面包掰碎块备用；黑胡椒粉、盐、白醋调汁，可加1-2滴柠檬汁；摆盘，撒芝麻粒，完工。...
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食草记的做法和图解 好吃的食草记家常做法

  • 食草记

  • 减肥日常餐用料食材：鸡蛋1个生菜1把鸡肉肠1根小番茄若干西兰花1朵手抓饼1张蕃茄酱/芝麻酱少许食草记的做法蔬菜沙拉鸡肉肠手抓饼➕瘦肉丸生菜三明治...
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暉酱食草記的做法和图解 好吃的暉酱食草記家常做法

  • 暉酱食草記

  • 各种凉拌杂蔬～多吃蔬菜多吃醋！用料各种蔬菜绿色多多红色多多来点蛋白～暉酱食草記的做法我的凉拌方式1（有别人一起吃时为了更好吃）：花椒水黑白胡椒生抽少许醋多加！！关键是葱蒜呛锅～也可以炸点虾皮～凉拌方式2（自己吃快捷版）：黑白胡椒生抽少许醋醋醋大盆拌！！别秀气！！大口吃草多食绿色～...
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夏天食草记录001的做法步骤及图解,美味正宗的夏天食草记录001做法

  • 夏天食草记录001

  • 生熟蔬菜各半，加入香葱和香菜，感觉很适合中国胃。用料芹菜半根西兰花1/4朵芦笋5根胡萝卜2根香菜3棵香葱3根柠檬1个芝麻油10ml橄榄油20ml金兰酱油20ml葡萄干十几颗夏天食草记录001的做法芦笋、西兰花、芹菜切好焯熟，其他蔬菜切段，胡萝卜切薄片。一个柠檬挤汁，和全部蔬菜一起拌...
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「食草记」Yummy的韩式酱汁配沙拉菜！的做法步骤及图解,美味正宗的「食草记」Yummy的韩式酱汁配沙拉菜！做法

  • 【食草记】Yummy的韩式酱汁配沙拉菜！

  • 用料酱油2勺陈醋3勺大蒜2-3个洋葱1点点白糖少许【食草记】Yummy的韩式酱汁配沙拉菜！的做法从冰箱冷藏室里拿出的牛排先放置在盘子上一段时间，不要拿出来就马上煎。之后，可以开始做酱汁。把大蒜切碎或者用压蒜器压成泥，放三勺陈醋+两勺酱油，小半勺白砂糖（最好选很细的那种白砂糖...
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「食草」黑醋烤时蔬配烟熏鸡胸沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「食草」黑醋烤时蔬配烟熏鸡胸沙拉做法

  • 【食草】黑醋烤时蔬配烟熏鸡胸沙拉

  • 这个沙拉的起因是我有一个不知道该怎么用掉的黄椒。【以下为2人份】用料黄色甜椒1个迷你胡萝卜6个红薯（拳头大小左右）2个烟熏鸡肉60-70g黑醋适量橄榄油适量现磨胡椒和盐适量可选甜豌豆2把沙拉草3把【食草】黑醋烤时蔬配烟熏鸡胸沙拉的做法所有食材洗净备用。烤箱预热200度...
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虔草食堂·虫草鲜藕消食汤好吃的烹饪方法 虔草食堂·虫草鲜藕消食汤的地道做法和步骤

  • 虔草食堂·虫草鲜藕消食汤

  • 虫草鲜藕消食汤●开胃消食●补血补肾●清热凉血●散瘀止泻用料冬虫夏草2-8根莲藕1节排骨1根黑枣适量红枣适量枸杞适量虔草食堂·虫草鲜藕消食汤的做法准备食材将鲜藕洗净、削皮、切片排骨焯水、夹起放入盘中黑枣、红枣、枸杞过水洗净鲜藕放入炖盅底再加入排骨、黑枣、红...
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草食拌面的做法和图解 好吃的草食拌面家常做法

  • 草食拌面

  • 多吃青菜，有益健康用料面条适量油适量盐适量克鸡精适量勺酱油适量勺西蓝花适量小青菜适量蒜蓉适量淀粉或生粉适量草食拌面的做法西蓝花＋小青菜—白灼捞出面条煮软—过凉水捞出锅内加入油、蒜蓉炒香，加入适量水，盐，鸡精，酱油搅拌，最后加淀粉勾芡。淋在菜和面上。小贴士菜不要煮的...
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草莓酱热牛乳【宝宝辅食

  • 草莓酱热牛乳【宝宝辅食】

  • 这里面的草莓酱是我家的常用搭配了，每次我都要做好几罐。除了做饮品的搭配，还能抹在吐司、面包上，特别实用。用料草莓200克牛奶150克柠檬半个冰糖40克草莓酱热牛乳【宝宝辅食】的做法草莓中加入盐，用清水清洗干净。草莓去蒂，切成小丁备用。在草莓丁里加入冰糖，搅拌均匀之后腌制...
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草食集的做法和图解 好吃的草食集家常做法

  • 草食集

  • 哪有什么故事。就是大半夜的饿了，冰箱里就这点东西了……用料生菜，西红柿，牛油果，各种香肠，鸡蛋草食集的做法切煎...
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美景、美食、花花草草的做法步骤及图解,美味正宗的美景、美食、花花草草做法

  • 美景、美食、花花草草

  • 记录下美好的生活喜欢旅行喜欢美景喜欢美食喜欢花花草草喜欢拍照保存用料美景美食花花草草美景、美食、花花草草的做法度假酒店美食公园的荷花开了...
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养心草食谱的做法和图解 好吃的养心草食谱家常做法

  • 养心草食谱

  • 养心草，也叫费菜，含有生物碱、齐敦果酸、谷甾醇、黄酮类、景天庚糖、果糖及维生素等药物成分。这些药物成分通过防止血管硬化、降血脂、扩张脑血管，改善冠状动脉循环等途径，达到降血压、防中风、防心脏病（如冠心病、阵发性心跳过速、心律失常、风湿性心脏病等）的效果。费菜中亦...
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「草草小食」迷你肉松小贝的做法步骤及图解,美味正宗的「草草小食」迷你肉松小贝做法

  • 【草草小食】迷你肉松小贝

  • 肉松小贝为什么那么多人喜爱我想除了因为有蛋糕的香甜还有肉松的咸香吧咸甜的口味组合在一起既满足甜品派的口味对食肉族也有照顾到做了一次以后终于知道这个肉松小贝真的很费肉松所以它卖的那么贵也是有点原因的因为之前按照市面上的尺寸做的肉松小贝小孩吃的时候总是肉...
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减脂草食的做法和图解 好吃的减脂草食家常做法

  • 减脂草食

  • 七月，巨蟹家族都在过生日，胖胖胖成球了，入秋了，再贴个秋膘要走不动了～～～从入秋的第一天开始举行减肥吧～～用料蒸南瓜3片蒸饺3只黑咖啡1杯减脂草食的做法蒸熟冲个黑咖啡小贴士不算菜谱，只是打算整个集合贴，记录自己吃过的草，呜呜呜～～～...
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提摩西草兔子零食草饼的做法步骤及图解,美味正宗的提摩西草兔子零食草饼做法

  • 提摩西草兔子零食草饼

  • 家里的兔子不吃草，但是兔子不吃草这个是绝对不行的，所以想出给他做了草饼，也是操碎了心用料提摩西草或其他兔兔不吃的草纯燕麦片或者燕麦加苹果活力提草棒或兔兔爱吃的兔粮等可以打成粉的东西烤箱或者烘干机提摩西草兔子零食草饼的做法把主草全部剪小段兔兔爱吃的东西打成粉...
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速食仙草的做法和图解 好吃的速食仙草家常做法

  • 速食仙草

  • 昨天做了蕃薯丸冰箱有多款水果天氣熱了，剛好來個雜果蕃薯丸涼粉用料仙草粉一盒水9碗黃片糖2-2.5片速食仙草的做法就這款江門特產哈哈先將2碗水把涼粉攪拌均勻備用，想更細膩可以過篩7碗水➕片糖熬至完全融化把第一步調好的涼粉邊倒邊攪拌，記得要不停地攪拌別糊了，攪拌到差不多...
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草莓辅食饼的做法和图解 好吃的草莓辅食饼家常做法

  • 草莓辅食饼

  • 吃草莓的季节，怎么能不吃草莓，给宝宝做的这款饼，真的是草莓香气扑鼻啊，好香好香的！用料鸡蛋1个面粉适量(我弄了两小汤勺)克酸奶少量克草莓3个草莓辅食饼的做法鸡蛋，面粉，酸奶，搅拌均匀，放入不粘锅里不粘锅最小火，用盖闷上，待可以翻开就熟啦，可香可香了！...
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养心草食谱之一《凉拌养心草》的做法步骤及图解,美味正宗的养心草食谱之一《凉拌养心草》做法

  • 养心草食谱之一《凉拌养心草》

  • 自家种了多年，但是一直不知道这个植物叫啥，还是前几天偶尔看到一篇文章，才知道这个叫养心草。养心，顾名思义肯定对心脏好，于是，今天早上采来嫩尖，做了这个小凉拌菜，让老公试试是否好吃。其他做法会陆续推出，今天先尝试的是凉拌。用料生抽少许盐适量蒜泥两半儿醋少许糖少许香油三四...
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