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简单易学的一周减脂便当集合美食做法
一周减脂便当集合
![一周减脂便当集合的做法步骤图，怎么做好吃]( "一周减脂便当集合的做法步骤图，怎么做好吃")
耗时短，少油盐，搭配好，长寿宜。
用料
| 蔬菜 | 若干 |
| 虾 | 520只 |
| 鸡蛋 | 520个 |
| 肉类 | 若干 |
一周减脂便当集合的做法
荷兰豆+糙米饭+三丝
![一周减脂便当集合的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "一周减脂便当集合的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
三色粒+糙米饭+油麦菜
![一周减脂便当集合的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "一周减脂便当集合的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
油麦菜+虾肉+糙米饭
![一周减脂便当集合的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "一周减脂便当集合的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
三色块（荷兰豆+黄椒+红椒）+红薯+鸡蛋火腿
![一周减脂便当集合的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "一周减脂便当集合的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
红薯+三色块+鸡蛋火腿
![一周减脂便当集合的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "一周减脂便当集合的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
西蓝花+鸡蛋豆腐+烤鸡腿肉
![一周减脂便当集合的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "一周减脂便当集合的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
鸡蛋+南瓜+西蓝花
![一周减脂便当集合的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "一周减脂便当集合的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
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