KETO低碳生酮-烤蔬菜+烤鱼头
- 烤箱食谱
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百搭一锅端,好方便呀~
用料
三文鱼鱼头 | 1个 |
茄子/西葫芦/蘑菇 | 随缘随缘 |
番茄/菜椒/西兰苔 | 随缘啦 |
混合香草 | 随缘 |
橄榄油 | 多放点 |
海盐 | 同上 |
柠檬🍋 | 1个 |
KETO低碳生酮-烤蔬菜+烤鱼头的做法
烤箱预热200度~ 再做下面步骤
鱼头对半开好~ 撒海盐,柠檬汁腌一下
烤盘铺锡纸,蔬菜放进去,橄榄油~盐~混合香草~拌匀就行~蘑菇茄子吸油王~
鱼头码上~ 进烤箱200度35分钟~
我随手又丢了3根意大利🇮🇹香肠一起烤了
小贴士
一锅端式快手菜~ 零难度~
烤小肘子,鲈鱼也是这样搞~
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