红薯最健康吃法,不油炸,不用烤箱,简单零失败!
- 烤箱食谱
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红薯,含有大量的膳食纤维,有利于减肥,是一款很不错的养生食材。今天介绍红薯的做法,不用煮,也不用烤着吃,换种新的吃法,色泽金黄,外香里糯,口感香甜,是一款大人小孩都爱吃的美食,关键是做法超简单,10分钟就能做好
用料
红薯 | 200克 |
糯米粉 | 150克 |
澳优爱优奶粉 | 30克 |
白糖 | 30克 |
椰蓉 | 50克 |
红薯最健康吃法,不油炸,不用烤箱,简单零失败!的做法
食材大集合
红薯去皮洗净,用刀切成薄片,放入锅中蒸熟.
用勺子压成红薯泥,偷懒的宝宝也可以用料理机打成红薯泥.
添加糯米粉
添加奶粉和白糖.
揉搓成光滑面团.
取小撮面团,揉搓成光滑小球.
摆放盘中,冷水上锅蒸15分钟.
蒸熟的红薯球裹上椰蓉就可以开吃了!
成品
成品
小贴士
1️⃣红薯球我加了宝宝奶粉微甜,如果喜欢甜甜的就加点糖.
2️⃣和面团的时候,觉得面团太干就添加少量清水一起和面.
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