烹调屋减脂烤鸡腿🍗肉
- 烤箱食谱
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用料
| 鸡腿肉 | 2只 |
| 黄酒 | 20克 |
| 海盐 | 2克 |
| 黑胡椒 | 1/2勺 |
| 蒜末 | 2瓣 |
减脂烤鸡腿🍗肉的做法
洗干净鸡腿🍗肉，适当开两刀（别切断），加入所有调料🧂，给小鸡腿🍗哥按摩💆♂️……室温2小时腌制（天气热自行放冰箱冷藏）。秘诀：鸡皮朝上腌制😁……中途翻面
![减脂烤鸡腿🍗肉的做法图解 做法步骤 第2张]( "减脂烤鸡腿🍗肉的做法图解 做法步骤 第2张")
烤箱预热200°，单面5分钟（鸡皮朝下），翻面，淋上剩下调料🧂汁。烤制3-4分钟。
![减脂烤鸡腿🍗肉的做法图解 做法步骤 第3张]( "减脂烤鸡腿🍗肉的做法图解 做法步骤 第3张")
🔔叮...铛铛铛...烤鸡腿🍗肉完成✅……撒上适当海盐➕黑胡椒碎👌
![减脂烤鸡腿🍗肉的做法图解 做法步骤 第4张]( "减脂烤鸡腿🍗肉的做法图解 做法步骤 第4张")
摆拍😼完美...🈚️油，少盐，减脂餐！
![减脂烤鸡腿🍗肉的做法图解 做法步骤 第5张]( "减脂烤鸡腿🍗肉的做法图解 做法步骤 第5张")
小贴士
🉑️煎🉑️烤，温情提示：还是烤的好吃！省时省力😄……
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