南瓜洋葱浓汤 电饭煲食谱 关注:2.71W次 这几天成都的流感好厉害,家里也有人感冒了,洋葱有杀菌的作用可以预防感冒 用料 南瓜 克 洋葱 个 水 克 橄榄油 勺 南瓜洋葱浓汤的做法 放一点提前蒸好的糙米燕麦米,我一般会多蒸一点装保鲜盒放冰箱冷冻,这一步很重要糙米可以增加浓度,而且糙米对身体也有好处,你实在不行也可以麦片代替 洋葱用橄榄油炒一下,这样口感会更好 南瓜蒸16分钟,反正你看蒸熟就行,我是用电饭煲蒸的,这步早上有点忙忘记拍了,然后蒸熟南瓜和刚才的糙米洋葱,再放一点腰果,加开水以上打,如果你的南瓜不是很甜的话,可以再放一点糖 标签: 洋葱 好吃 浓汤 南瓜 南瓜洋葱浓汤 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/qiju/dianfanbaoshipu/24g2lg.html