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墨西哥素肉卷(纯素)的做法步骤及图解,美味正宗的墨西哥素肉卷(纯素)做法

墨西哥素肉卷(纯素)

墨西哥素肉卷(纯素)的做法步骤图

2人份

用料  

卷饼皮 2-3张
肉丝 两把
青椒 五分之一个
萝卜 一段
五香豆腐 1-2块
平菇 一小把
豆芽 一碗
2-3克
10+15克
酱油 一汤匙

墨西哥素肉卷(纯素)的做法  

  1. 素肉丝泡水里2-3分钟挤干水分。除豆芽外。其他菜切丝。

    墨西哥素肉卷(纯素)的做法步骤图 第2张
  2. 10ml油加热。入素肉丝翻炒。再入青椒翻炒至素肉丝微微金黄。加一汤匙酱油。

    墨西哥素肉卷(纯素)的做法步骤图 第3张
  3. 翻炒至微微焦黄。出锅入小碗。

    墨西哥素肉卷(纯素)的做法步骤图 第4张
  4. 另起一锅。油15ml加热入萝卜丝翻炒至金黄。加豆腐丝翻炒至金黄。入平菇丝翻炒。再加豆芽。加一小勺盐约2-3克。翻炒至熟。

    墨西哥素肉卷(纯素)的做法步骤图 第5张
  5. 倒入炒好的素肉丝翻炒均匀。加点鲜蔬粉。翻炒。出锅。

    墨西哥素肉卷(纯素)的做法步骤图 第6张
  6. 超市买的墨西哥卷饼皮。或者任何卷饼皮。将平底锅加热。转小火。入饼皮两面煎软。

    墨西哥素肉卷(纯素)的做法步骤图 第7张
  7. 饼皮涂上任何喜欢的酱料。加炒好的素肉丝。卷起来。完毕。

    墨西哥素肉卷(纯素)的做法步骤图 第8张
  8. 配一碗藜麦小米。一下把藜麦净泡12小时以上,小米三小把。红薯一小块切粒。

    墨西哥素肉卷(纯素)的做法步骤图 第9张

小贴士

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