8+ 奶香南瓜鳕鱼柳，软嫩香甜，简单又营养！

鳕鱼的餐单不是特别多，因为一般还是以清蒸为主，方便又保持原味的咸鲜可口。

今天的这份餐单更适合小月龄中热爱奶香味的宝宝们。

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用料  

8+ 奶香南瓜鳕鱼柳，软嫩香甜，简单又营养！的做法  

1. 鳕鱼切小块

2. 放入葱姜，腌制去腥

3. 南瓜去皮切薄片，上锅蒸熟

4. 用叉子压成泥

5. 加入牛奶搅拌均匀，也可以用搅拌机搅打成糊糊

6. 鳕鱼裹上一层薄薄的淀粉

7. 锅中刷油，开小火

8. 放入鳕鱼块，小火慢煎，煎至两面金黄

9. 放入南瓜糊，翻拌均匀，收干汤汁即可

10. 这道菜你可以选择像我一样做成一道单独的菜，也可以在装盘前再加入米饭，做成一份烩饭。

11. 小月龄的宝宝可以将鳕鱼再搅打成小颗粒，混合在其中。

小贴士

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