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10分钟减脂餐娃娃菜西兰花皮蛋豆腐汤好吃的烹饪方法 10分钟减脂餐娃娃菜西兰花皮蛋豆腐汤的地道做法和步骤

10分钟减脂餐娃娃菜西兰花皮蛋豆腐汤

10分钟减脂餐娃娃菜西兰花皮蛋豆腐汤的做法图解 做法步骤

用料  

西兰花4-5
油3
盐3
豆腐半块
娃娃菜适量
皮蛋1个

10分钟减脂餐娃娃菜西兰花皮蛋豆腐汤的做法  

  1. 我用的老豆腐不是盒的那种。先倒入适量的油,把豆腐煎至金黄。因为个人比较喜欢吃带噶的,所以煎到金黄,嘎嘎好吃。也可以不煎。注意豆腐有水可能会贱油。减脂的小伙伴可以不煎哈。

    10分钟减脂餐娃娃菜西兰花皮蛋豆腐汤的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 炸豆腐的油倒出来后,留点底油放入皮蛋,豆腐,娃娃菜。加入水。

    10分钟减脂餐娃娃菜西兰花皮蛋豆腐汤的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 放入鸡精,盐,水开后放入西兰花在煮3-4分钟。加入胡椒粉。太棒了。

    10分钟减脂餐娃娃菜西兰花皮蛋豆腐汤的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 哇塞太好喝了,娃娃菜的鲜甜和皮蛋的香味结合。简直不要太美味。不吃会后悔系列。

    10分钟减脂餐娃娃菜西兰花皮蛋豆腐汤的做法图解 做法步骤 第5张
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