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烧烤风味干煎鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的烧烤风味干煎鸡胸肉做法

烧烤风味干煎鸡胸肉

烧烤风味干煎鸡胸肉的做法步骤图

想做一道嫩嫩的,还有烧烤口味的鸡胸肉!又好吃,又减脂!

用料  

鸡胸肉 400g
2勺
生抽 2-3勺
老抽 1勺
蚝油 2勺
黑胡椒粉 1小勺
1小勺
辣椒面 2勺
孜然粒 1小勺
孜然粉 1勺

烧烤风味干煎鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切成大块或者粗条。
    放入2勺料酒去腥,放入2-3勺生抽提味,放入1勺老抽上色,2勺蚝油提鲜,1小勺黑胡椒粉。
    搅拌然后给肉肉按摩一下,放入冰箱冷藏20分钟。

    烧烤风味干煎鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 起热锅,不用放油。把腌好的鸡胸肉放进去平铺,煎起来咯。
    煎到两面金黄,然后放入灵魂干料。
    我配的干料是:1小勺盐,2勺辣椒面,1小勺孜然粒,1勺孜然粉。
    喜欢吃辣的话可以多加些辣椒面。
    放入干料后,继续翻面,让鸡胸肉两面都满满蘸上干料。

    烧烤风味干煎鸡胸肉的做法步骤图 第3张
  3. 很快就出锅啦!怎么样?色香味俱全!
    尝一口,和烧烤摊的味道一模一样哦!

    烧烤风味干煎鸡胸肉的做法步骤图 第4张
标签: 鸡胸肉 烧烤
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