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3分钟吃上一碗饭！古斯古斯永远的神！的做法步骤及图解,美味正宗的3分钟吃上一碗饭！古斯古斯永远的神！做法

3分钟吃上一碗饭！古斯古斯永远的神！

3分钟吃上一碗饭！古斯古斯永远的神！的做法步骤图

用料  

牛肉 150克
古斯古斯小米饭 50g

3分钟吃上一碗饭！古斯古斯永远的神！的做法  

  1. 减脂期最喜欢做的就是古斯古斯牛肉饭
    把古斯古斯倒50g加50g水泡2分钟，然后进锅大火烧开搅拌到干，就可以吃啦！

    3分钟吃上一碗饭！古斯古斯永远的神！的做法步骤图 第2张

  2. 5分钟一碗小米饭谁不爱呢！

    3分钟吃上一碗饭！古斯古斯永远的神！的做法步骤图 第3张

  3. 蛋白质又高 完美

    3分钟吃上一碗饭！古斯古斯永远的神！的做法步骤图 第4张
标签： 一碗 古斯
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