微辣下饭的咖喱鸡块
- 快手菜
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用料
鸡胸肉 | 3块 |
土豆 | 半个 |
胡萝卜 | 1根 |
咖喱块 | 1/4块 |
小米椒 | 2个 |
姜 | 几片 |
盐 | 适量 |
料酒 | 2勺 |
淀粉 | 适量 |
油 | 适量 |
预处理食材:
1.土豆胡萝卜切块,土豆用冷水浸泡
2.鸡胸肉切块腌制20分钟左右,加入少许盐,姜碎或姜片,淀粉,料酒,生油,用手抓匀。因为咖喱口味重,这里腌制盐少放一点,抓匀后闻一闻没有生肉的腥味即可。平底锅大火预热,到入食用油,油热后转中火,依次到入胡萝卜、土豆翻炒。(注意:我喜欢胡萝卜先炒一会儿再到土豆,因为不喜欢土豆太软)建议中火或小火多炒一会儿,炒到胡萝卜出黄色的汁。
趁油热,滑入腌制好的鸡肉块,翻炒至全熟。注意刚刚倒入时,不要急着翻炒,等一面全熟后再翻,不然肉容易散掉,就不好看啦。
将炒好的食材倒入煮锅、加热水没过食材,加入咖喱块、两颗小米椒。大火煮开后转中小火再煮几分钟。
最后大火收汁,收汁过程中需要搅拌避免糊锅。如果是盖浇饭,则收汁时间短一点儿,如果是佐菜,则收汁时间长一点儿使咖喱更好的挂在食材上。
小贴士
1. 油热后先炒鸡肉,出来的菜色更干净。但是如果先炒配菜,这段时间刚好腌制鸡肉。所以,看大家的实际需求啦~
2. 鸡肉的腌制是成功的关键。生油和淀粉,如果没有,就把鸡肉切小一点儿,出来的口感会比较干,但也能吃。料酒和姜,看个人喜好。
3. 胡萝卜块经过翻炒、煮,严重缩水,所以一开始要切得大一点儿。
4. 土豆切好要提前冷水浸泡或洗两遍,去除里面的淀粉,不然容易粘锅。
4. 土豆我不喜欢吃,所以放的少。而且土豆在煮的时候会特别软,使咖喱更加粘稠。
5. 小米椒整颗加,不如掰开更入味,但掰开很辣~
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