烹调屋夏日清凉拌菜—凉拌蒜香豇豆豆干/马克西姆不粘锅食谱
- 快手菜
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锅身轻便，24cm尺寸仅960g，男生女生老年人都适合
双重不沾一体压铸，多灶通用，燃气灶，电磁炉，电陶炉，卤素炉，随心烹饪
凹凸设计，节能不沾，不沾锅最大的特点，适合做各低油或无油的食物，特别适合健身减脂减肥人群！
专利微压锅盖，适合炖烧各种肉类
锅底平坦，也特别适合煎各类食物煎鱼，煎蛋，煎饺
锅盖自带锅盖架，省去每次做菜如何放置锅盖的烦恼！
配套硅胶隔热垫和硅胶锅铲，不用担心锅子放置问题也不同担心划伤锅体
用料
| 豇豆 | 100g |
| 豆干 | 50g |
| 盐 | 1g |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 生抽 | 10ml |
| 玉米油 | 适量 |
夏日清凉拌菜—凉拌蒜香豇豆豆干/马克西姆不粘锅食谱的做法
锅中加入水烧开后放入豇豆和1g盐
![夏日清凉拌菜—凉拌蒜香豇豆豆干/马克西姆不粘锅食谱的做法步骤图 第2张]( "夏日清凉拌菜—凉拌蒜香豇豆豆干/马克西姆不粘锅食谱的做法步骤图 第2张")
豇豆熟透后加入豆干条焯水，随后沥出水份
![夏日清凉拌菜—凉拌蒜香豇豆豆干/马克西姆不粘锅食谱的做法步骤图 第3张]( "夏日清凉拌菜—凉拌蒜香豇豆豆干/马克西姆不粘锅食谱的做法步骤图 第3张")
接下来制作调味料，锅中加入适量底油，中小火加入蒜末炒香
![夏日清凉拌菜—凉拌蒜香豇豆豆干/马克西姆不粘锅食谱的做法步骤图 第4张]( "夏日清凉拌菜—凉拌蒜香豇豆豆干/马克西姆不粘锅食谱的做法步骤图 第4张")
随后加入10ml生抽
![夏日清凉拌菜—凉拌蒜香豇豆豆干/马克西姆不粘锅食谱的做法步骤图 第5张]( "夏日清凉拌菜—凉拌蒜香豇豆豆干/马克西姆不粘锅食谱的做法步骤图 第5张")
炒匀
![夏日清凉拌菜—凉拌蒜香豇豆豆干/马克西姆不粘锅食谱的做法步骤图 第6张]( "夏日清凉拌菜—凉拌蒜香豇豆豆干/马克西姆不粘锅食谱的做法步骤图 第6张")
浇在沥干水的豇豆和豆干上
![夏日清凉拌菜—凉拌蒜香豇豆豆干/马克西姆不粘锅食谱的做法步骤图 第7张]( "夏日清凉拌菜—凉拌蒜香豇豆豆干/马克西姆不粘锅食谱的做法步骤图 第7张")
拌匀装盘
![夏日清凉拌菜—凉拌蒜香豇豆豆干/马克西姆不粘锅食谱的做法步骤图 第8张]( "夏日清凉拌菜—凉拌蒜香豇豆豆干/马克西姆不粘锅食谱的做法步骤图 第8张")
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