![简单易学的无油版麦乐鸡块美食做法]( "简单易学的无油版麦乐鸡块美食做法")
- 都说鸡胸肉补充蛋白质，但真的需要好吃才行，因为本身的油份已经足够，不像麦叔叔里油炸会更健康，于是就有了这道无油版麦乐鸡块。用料鸡胸肉1块黑胡椒粉适量料酒适量酱油适量鸡蛋1个玉米淀粉适量面包糠适量无油版麦乐鸡块的做法鸡胸肉略微解冻后切小块将鸡胸肉，料酒，酱油和黑胡椒...
- 10198
![无油版麦乐鸡块，已瘦20斤的做法步骤及图解,美味正宗的无油版麦乐鸡块，已瘦20斤做法]( "无油版麦乐鸡块，已瘦20斤的做法步骤及图解,美味正宗的无油版麦乐鸡块，已瘦20斤做法")
- 用料鸡胸肉3块土豆2个小的酱油2勺鸡蛋1个胡椒粉适量无油版麦乐鸡块，已瘦20斤的做法土豆上锅蒸熟捣泥，土豆量根据鸡胸肉，1:2吧，土豆太多，卡路里也能增加，所以大家适量就好让菜场老板绞成肉泥混合，土豆一定要捣烂，我这有点块装，后面又花了时间捏的。放鸡蛋酱油胡椒粉葱花即可，为了口...
- 13063
![小麦乐鸡块的做法和图解 好吃的小麦乐鸡块家常做法]( "小麦乐鸡块的做法和图解 好吃的小麦乐鸡块家常做法")
- 用料百利天妇罗粉（做天妇罗液用）100g水（做天妇罗液用）160ml百利天妇罗粉半碗胡椒粉适量克盐1味勺油巨多番茄酱适量鸡胸肉1大块小麦乐鸡块的做法鸡胸肉切块，放盐和黑胡椒腌制，将100g天妇罗粉+160g水制成天妇罗液搅拌均匀（不要过度搅拌），腌制好的鸡块先沾上天妇罗粉后再沾天妇罗液，中...
- 4493
![麦乐鸡块——低脂版的做法步骤及图解,美味正宗的麦乐鸡块——低脂版做法]( "麦乐鸡块——低脂版的做法步骤及图解,美味正宗的麦乐鸡块——低脂版做法")
- 用料鸡胸肉1块土豆1个胡椒粉黑胡椒粉少许淀粉2勺麦乐鸡块——低脂版的做法1️⃣土豆蒸熟压成泥加入剁碎的鸡胸肉泥倒入一个鸡蛋加入一勺蒜末➕一勺生抽➕少许胡椒粉和黑胡椒粉➕2勺淀粉搅拌均匀分好一块块烤箱180度25分钟即可超级好吃还不长肉肉...
- 28122
![简单易学的无糖无油麦乐鸡块美食做法]( "简单易学的无糖无油麦乐鸡块美食做法")
- 简单快手低碳水低卡饱腹用料鸡蛋1个大一点的土豆1个鸡胸肉200克盐适量克黑胡椒粉适量生抽2勺耗油1绍料酒1勺无糖无油麦乐鸡块的做法鸡胸肉切小块➕盐➕黑胡椒料酒生抽耗油腌制半个小时以上然后搅碎成肉泥土豆去皮蒸熟压成泥土豆泥➕鸡胸肉➕鸡蛋用筷子朝一个方向搅拌搅匀...
- 19628
![伪麦乐鸡块（儿童版）的做法步骤及图解,美味正宗的伪麦乐鸡块（儿童版）做法]( "伪麦乐鸡块（儿童版）的做法步骤及图解,美味正宗的伪麦乐鸡块（儿童版）做法")
- 今天做的这道伪麦当劳儿童版，颜值是不是很高呢～好吃营养不上火的麦当劳鸡块，做给宝宝吃安全放心，宝贝们吃得很开心呀！面对小宝宝这个世界上最难应付的“物种”，吃顿好的实在太有必要了，对于宝贝的辅食，不光味道要好，营养与造型摆盘同样不可疏忽哦！用料鸡胸肉1块盐适量鸡蛋1个吐司2...
- 9504
![非油炸|宝宝版麦乐鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸|宝宝版麦乐鸡块做法]( "非油炸|宝宝版麦乐鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸|宝宝版麦乐鸡块做法")
- 宝宝版麦乐鸡块|非油炸，搭配番茄酱，爆好吃！更是宝妈减脂期间的解馋版肯德基健康又低脂，你确定不试一试？今日份幸福加满！@Kenny肯尼妈妈用料鸡胸肉200克土豆100克淀粉20克洋葱20克鸡蛋1个盐适量现磨黑胡椒适量非油炸|宝宝版麦乐鸡块的做法准备好以上食材土豆去皮切片，上锅蒸熟；然...
- 24891
![简单易学的无油麦乐鸡块美食做法]( "简单易学的无油麦乐鸡块美食做法")
- 用料土豆1个鸡胸肉1块料酒1勺鸡蛋1个生抽1勺白胡椒半勺黑胡椒半勺玉米淀粉2勺无油麦乐鸡块的做法准备一个中等大小的土豆🥔一块鸡胸肉土豆🥔切片放入蒸锅中蒸熟鸡胸肉切成块鸡胸肉放进绞肉机绞成细腻的肉馅蒸好的土豆🥔压成泥放进鸡胸肉馅中料酒、鸡蛋🥚、生抽、白胡椒、...
- 6943
![麦乐鸡块的做法和图解 好吃的麦乐鸡块家常做法]( "麦乐鸡块的做法和图解 好吃的麦乐鸡块家常做法")
- 用料鸡胸肉1块，熟土豆150g，熟胡萝卜50g，鸡蛋1个，胡椒粉2g，盐3g，好乐门蛋黄酱10g麦乐鸡块的做法原料，土豆胡萝卜提前蒸熟鸡胸肉切块放入破壁机，打入鸡蛋，加入盐，胡椒粉，蛋黄酱加入土豆、胡萝卜、面粉启动破壁机烤盘铺锡纸，毛刷刷一层油，用勺挖着放到托盘。烤箱200度，烤20分钟吃饭啦，倒一...
- 7681
![土豆麦乐鸡块的详细做法大全,简单又营养的土豆麦乐鸡块做法]( "土豆麦乐鸡块的详细做法大全,简单又营养的土豆麦乐鸡块做法")
- 土豆麦乐鸡块用料土豆1个土豆麦乐鸡块的做法土豆麦乐鸡块...
- 12305
![‼️宝宝无油版 麦乐鸡块‼️无添加 零失败 超详细步骤的做法步骤及图解,美味正宗的‼️宝宝无油版 麦乐鸡块‼️无添加 零失败 超详细步骤做法]( "‼️宝宝无油版 麦乐鸡块‼️无添加 零失败 超详细步骤的做法步骤及图解,美味正宗的‼️宝宝无油版 麦乐鸡块‼️无添加 零失败 超详细步骤做法")
- 小可爱也是16个月了带出去吃过一次这个麦乐鸡块很是喜欢我一直没怎么给他吃外面的零食既然看他这么喜欢那就动手做起来吧用料鸡胸肉180克土豆60克鸡蛋1个淀粉2勺黑胡椒适量‼️宝宝无油版麦乐鸡块‼️无添加零失败超详细步骤的做法土豆蒸熟鸡胸肉去除外面的筋膜鸡胸肉放入小...
- 21342
![无油低脂版麦乐鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的无油低脂版麦乐鸡块做法]( "无油低脂版麦乐鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的无油低脂版麦乐鸡块做法")
- 最近去收快递，丰巢柜子总是循环在播kfc老爷爷的炸鸡。😌很久不吃了，想起前几天跟朋友逛超市买的鸡胸肉。想了想，还是复刻了个无油低脂版的麦乐鸡块。相比炸鸡块来说热量会低一些。如果是完全忌口的减脂小伙伴，那就看看罢了。有小伙伴问这一份多少千卡，我根据我自己食材的重量...
- 15041
![少油健康版快手麦乐鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的少油健康版快手麦乐鸡块做法]( "少油健康版快手麦乐鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的少油健康版快手麦乐鸡块做法")
- 方子来自fittime推送的无油伪炸鸡，本人试做成功，很赞哦！经过两次试做，建议挂浆稍微厚一点，方子里一个鸡蛋的量适合一块鸡胸肉。用料鸡蛋1只鸡胸肉一块玉米粉若干蒜1瓣黑胡椒碎适量酱油个人觉得是调色用芥末我放了两厘米长的一截鸡精少量盐适量肉桂少油健康版快手麦乐鸡块的做...
- 31950
![简单易学的无油低脂麦乐鸡块美食做法]( "简单易学的无油低脂麦乐鸡块美食做法")
- 儿子看到某音上低脂麦乐鸡块的视频，马上给我布置作业😂，没问题马上行动起来，可是视频太含糊，虽然儿子表示满意，但我觉得有待改进🧐于是总结经验再来✊，这次加了研磨黑胡椒和少许耗油，感觉不错。并且定型后切片，烤出来更接近某劳的麦乐鸡😁，给自己点赞👍用料鸡胸肉1块土豆1个鸡蛋1...
- 22309
![健康无油低脂的麦乐鸡块 | 减肥期间的快乐！的做法步骤及图解,美味正宗的健康无油低脂的麦乐鸡块 | 减肥期间的快乐！做法]( "健康无油低脂的麦乐鸡块 | 减肥期间的快乐！的做法步骤及图解,美味正宗的健康无油低脂的麦乐鸡块 | 减肥期间的快乐！做法")
- 有木有小伙伴跟我一样超爱吃麦乐鸡块的呀~每次去麦当劳都必点的单品哇！宅家大半年了，真的无敌想念它，直到发现这个神仙菜谱——无油低脂版麦乐鸡块，做法完全是我的菜呀，无需油炸就能吃到接近原版味道的鸡块，心动了心动了~做法超简单，快收藏起来吧！用料鸡胸肉一块土豆一个番茄酱适...
- 32958
![｛宝宝辅食｝麦乐鸡块 无油版的做法步骤及图解,美味正宗的｛宝宝辅食｝麦乐鸡块 无油版做法]( "｛宝宝辅食｝麦乐鸡块 无油版的做法步骤及图解,美味正宗的｛宝宝辅食｝麦乐鸡块 无油版做法")
- 用料鸡蛋1个淀粉2勺鸡胸肉250g土豆270g（1个大点的）姜适量蒜2瓣｛宝宝辅食｝麦乐鸡块无油版的做法准备好所有的食材土豆去皮放水里洗泡一下上锅大火蒸熟即可姜蒜切成末鸡胸肉切小块放入辅食机里面打成泥蒜末姜末，土豆泥，鸡蛋，淀粉都放入鸡胸肉泥里面混合一体搅拌上劲即可捏出你想要...
- 16855
![宝宝上校鸡块/麦乐鸡 - 无蛋空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝上校鸡块/麦乐鸡 - 无蛋空气炸锅版做法]( "宝宝上校鸡块/麦乐鸡 - 无蛋空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝上校鸡块/麦乐鸡 - 无蛋空气炸锅版做法")
- 上海疫情，家里的食材比较有限，就想着给宝宝换着花样吃。家里有鸡胸肉，就想到了上次宝宝去亲子餐厅吃上校鸡块的狼吞虎咽的样子。宝宝一天也不能吃太多鸡蛋，就整了个无蛋版本。150克的鸡肉两岁的宝宝大约可以吃两顿。用料鸡胸肉150克土豆75克淀粉5克盐非常少/可不加蚝油非常少...
- 13057
![麦乐鸡块（上校鸡块）的做法步骤及图解,美味正宗的麦乐鸡块（上校鸡块）做法]( "麦乐鸡块（上校鸡块）的做法步骤及图解,美味正宗的麦乐鸡块（上校鸡块）做法")
- 小朋友喜欢吃，经常做，比店里的干净好吃用料鸡胸肉姜鸡蛋盐鸡精料酒淀粉十三香麦乐鸡块（上校鸡块）的做法鸡胸肉，姜末，料酒，盐，鸡精，蛋清都加一起放料理机打成泥，打成泥后加入适量淀粉十三香搅拌均匀，再加入适量清水搅拌均匀鸡肉泥放保鲜膜裹紧，就裹成这样的条状，然后放冰箱冷冻，冻硬后用...
- 11035
![烤箱版麦乐鸡块（无油）的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版麦乐鸡块（无油）做法]( "烤箱版麦乐鸡块（无油）的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版麦乐鸡块（无油）做法")
- 饿了随便搞点778。用料半成品鸡块适量烤箱一个烘焙纸烤箱版麦乐鸡块（无油）的做法烤箱200度预热10分钟预热过程中，冰箱拿出鸡块（无需解冻）。就像我图片那样。然后还有时间就去听首歌或者准备可乐等饮料。预热10分钟后放进烤箱，正面200度10分钟，反面180度10分钟。小贴士控制好烤箱...
- 16754
![麦乐鸡块（蒜香版）的做法步骤及图解,美味正宗的麦乐鸡块（蒜香版）做法]( "麦乐鸡块（蒜香版）的做法步骤及图解,美味正宗的麦乐鸡块（蒜香版）做法")
- 突然想给宝贝做点麦乐鸡块吃翻了半天菜谱发现要不太麻烦要不样子不对最后决定综合点方子自己做一盘没想到味道超级赞用料a鸡肉250ga胡椒粉3ga盐3ga鸡精1ga淀粉30ga有盐黄油20ga牛奶30mla蒜一瓣a海鲜酱油少许b低筋粉60gb淀粉30gb泡打粉5gb盐1gb水120mlc盐1gc面粉50gc淀粉3...
- 31398
![无油版椒麻麦乐鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的无油版椒麻麦乐鸡块做法]( "无油版椒麻麦乐鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的无油版椒麻麦乐鸡块做法")
- 疫情在家消耗冰箱里的存货，鸡胸肉已经放了快一年了一直没吃，用空气炸锅做一款低脂无油香酥麻辣的麦乐鸡块！用料鸡胸肉1块土豆0.5个花椒适量生抽1.5勺黑胡椒适量姜片2片蚝油2勺白糖2克盐1克辣椒粉适量淀粉1勺无油版椒麻麦乐鸡块的做法一个土豆切一半就够用，去皮切厚片，上锅蒸熟...
- 31975
![麦乐鸡块的详细做法大全,简单又营养的麦乐鸡块做法]( "麦乐鸡块的详细做法大全,简单又营养的麦乐鸡块做法")
- 阿Nic哥的菜谱，多在家做少吃外卖！用料肉饼部分鸡胸肉7小块盐适量黑胡椒适量五香粉3勺包浆部分鸡蛋1个面粉半小碗面粉+玉米淀粉7:3半大碗盐适量苏打水约250ml蘸料部分水50ml浓缩鸡汁或浓汤宝适量/一块番茄酱适量蜂蜜或白糖适量麦乐鸡块的做法鸡胸肉用刀刮下筋膜。刮下的筋膜...
- 4528
![麦乐鸡块-几乎无油的做法步骤及图解,美味正宗的麦乐鸡块-几乎无油做法]( "麦乐鸡块-几乎无油的做法步骤及图解,美味正宗的麦乐鸡块-几乎无油做法")
- 几乎无油，减脂期必备，直接当主食了。用料鸡腿4只土豆4个鸡蛋清1个淀粉2勺盐半勺酱油1勺蚝油2勺白酒1勺胡椒粉2勺芥末籽2勺（可不加）橄榄油2勺麦乐鸡块-几乎无油的做法四个鸡腿，洗净去皮去骨，只留鸡腿肉。土豆蒸熟20分钟蒸熟。厨房纸上晾凉。鸡腿肉撒上一勺白酒去腥。剁碎，加胡椒...
- 30821
![麦乐鸡块（自改版）的做法步骤及图解,美味正宗的麦乐鸡块（自改版）做法]( "麦乐鸡块（自改版）的做法步骤及图解,美味正宗的麦乐鸡块（自改版）做法")
- 最近对鸡块特别执着…做了好几个方子，最后成品要么肉太柴，要么皮不脆，处女座快被逼疯了！！！折腾一番后，总算找到个比较靠谱的的方子，然后又改了好多次…嘛～反正趁还没忘记赶紧出了菜谱咯！方便下次做！哈哈哈！喜欢的小伙伴欢迎抱走～欢迎在下面交作业哦～么么哒！ps：新手看一下最下方的小贴士哦...
- 24945
![麦乐鸡块Chicken McNuggets空气锅&油炸版的做法步骤及图解,美味正宗的麦乐鸡块Chicken McNuggets空气锅&油炸版做法]( "麦乐鸡块Chicken McNuggets空气锅&油炸版的做法步骤及图解,美味正宗的麦乐鸡块Chicken McNuggets空气锅&油炸版做法")
- 用料麦乐鸡块(超市买的速冻鸡块)1包(1公斤)麦乐鸡块ChickenMcNuggets空气锅&油炸版的做法买的这个牌子的麦鸡块，用空气锅或用油炸出来的口味不会比麦当劳的差喔！麦鸡块从冷冻室拿出来不用退冰，放进空气锅的烤盘，想吃多少放多少，放了16个刚好满。200度烤15分钟，半中间打开翻...
- 18567
烹调屋
