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豆瓣腊肉西兰花的做法食谱

简单易学的豆瓣腊肉西兰花美食做法

  • 豆瓣腊肉西兰花

  • 下饭荤素搭配西兰花郫县豆瓣腊肉用料西兰花2块腊肉0.5块蒜2瓣郫县豆瓣1勺酱油花椒5粒豆瓣腊肉西兰花的做法放入两勺油，半分热后放入花椒、蒜，爆出香味后，放入西兰花翻炒翻炒一段时间后，放入少许水焖一下，主要是西兰花不容易熟西兰花熟后，放入腊肉翻炒放入少许酱油，一勺郫县豆瓣，...
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腊肉荷兰豆的做法和图解 好吃的腊肉荷兰豆家常做法

  • 腊肉荷兰豆

  • 荷兰豆用水焯一下，但是时间一定控制好，一分钟左右。用料荷兰豆300克左右。腊肉切10片左右蒜2瓣鸡精适量盐适量大豆油适量料酒1汤匙陈醋半汤匙味精适量腊肉荷兰豆的做法蒜切末锅内水烧开，倒入洗好的荷兰豆水再次沸腾马上捞出荷兰豆，凉水冲一下备用。油烧热后倒入切片腊肉翻炒，...
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不放油的腊肉西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的不放油的腊肉西兰花做法

  • 不放油的腊肉西兰花

  • 开始自己做饭吃以后，美天睡前的主要工作就是在每日优鲜上面买菜然后研究第二天做什么！恰好看到新到的腊肉，就买了一块回来，第一次拿去炒豆干了，就尝试没有放油，发现很成功，可惜豆干炒的不入味，也有点碎，所以这道菜还得再多加练习呀！就没有发菜谱！剩下的腊肉切好放冰箱一直不知道做什...
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西兰腊肉菜的做法和图解 好吃的西兰腊肉菜家常做法

  • 西兰腊肉菜

  • 用料腊肉2根西兰花1朵盐适量耗油适量西兰腊肉菜的做法先炒腊肉炒西兰花，待西兰花熟后，加入腊肉，盐，耗油适量，就可以出锅了...
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简单易学的豆瓣豆腐炒西兰花美食做法

  • 豆瓣豆腐炒西兰花

  • 减脂期的朋友晚上吃份这个就够了。用料🥗4人份配料：老豆腐400克豆瓣酱1汤勺大蒜2瓣酱油2汤勺西兰花500克芝麻油2汤勺香菜1/2株1CM的生姜1块有机洋葱1个熟白芝麻2汤勺豆瓣豆腐炒西兰花的做法将豆腐洗净沥干，再用厨房纸吸干水份。将豆腐切成小方块，用豆瓣酱，酱油拌匀备用。洋葱...
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简单易学的豆瓣酱炒西兰花美食做法

  • 豆瓣酱炒西兰花

  • 用料西兰花500克豆瓣酱半汤勺豆瓣酱炒西兰花的做法油锅烧热，放半勺的豆瓣酱，炒香之后，倒进洗净的西兰花，翻炒之后，可加少许的水，适量的盐，锅盖盖上，焖熟以后就可。焖的时间不要太长哦，否则西兰花会变成黄脸婆。...
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腊肉西兰花的做法和图解 好吃的腊肉西兰花家常做法

  • 腊肉西兰花

  • 腊肉这东西以前总是在超市的某一处看见它们一排排整齐的挂着，每次都有冲动拽下一块扔车里，可就是伸手的瞬间发现不知道怎么吃，就只好咽下哈喇子默默走开……其实能和腊肉配的菜还挺多，先来个西兰花吧，主要是在不吃就烂了。用料西兰花1个胡萝卜半根木耳适量香菇2个口蘑4个腊肉1...
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清清爽爽的腊肉西兰花的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的腊肉西兰花做法

  • 清清爽爽的腊肉西兰花

  • 东北冬天的夜晚吃完饭就蜷在房间里出不去，因为外面太冷啦！运动量减少，所以我和儿子的晚餐力求清爽好消化，这道腊肉西兰花鲜香爽滑，营养丰富，儿子超爱。用料西兰花五六朵山药10公分胡萝卜半根蒜末两瓣蚝油一勺风车淀粉一小调料勺盐适量克腊肉适量清清爽爽的腊肉西兰花的做法腊肉...
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腊味西兰花的做法和图解 好吃的腊味西兰花家常做法

  • 腊味西兰花

  • 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素它选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成，具有开胃祛寒、消食等功效。腊肠可开胃助食，增进食欲。西兰花营养丰富，含有蛋白质、脂...
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四季豆西兰花炒腊肉的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆西兰花炒腊肉做法

  • 四季豆西兰花炒腊肉

  • 腊肉是小笨蛋妈妈晒的这里是一个人的分量用料西兰花半朵四季豆8条腊肉12厘米蒜3粒姜适量盐适量油适量酱油一瓶盖四季豆西兰花炒腊肉的做法腊肉切薄片备用。蒜，姜，切好。西兰花，四季豆焯水。水要加入油盐。过冷水。待用。热油，加入腊肉，炒至出油，加入姜蒜，四季豆，西兰花。炒至差不...
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西兰花炒腊肠，赞！的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花炒腊肠，赞！做法

  • 西兰花炒腊肠，赞！

  • 以前觉得西兰花好难弄，现在真是爱上了，炒腊肠好好吃哟！用料西兰花腊肠蒜头西兰花炒腊肠，赞！的做法西兰花切小块，加点盐在水中泡一下，可以把虫子弄出来。腊肠切片，放进炒锅里，锅里不用放油，最小火煎腊肠，一会腊肠自己带的油就冒出来了，煎到有点点焦就乘出来。烧开一小锅热水，把洗干净的...
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西兰花虾仁豆瓣意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花虾仁豆瓣意大利面做法

  • 西兰花虾仁豆瓣意大利面

  • 偶尔一次自己做饭尝试得来，没想到味道相当的不错，五分钟就吃光了～一个人也可以享受一顿健康的午餐了，当晚餐也不错哦用料食用油适量意大利面一人份西兰花一颗香菇（可随口味调换）一颗虾仁适量盐适量料酒一茶匙生抽一茶匙豆瓣酱两茶匙西兰花虾仁豆瓣意大利面的做法烧热水，水开后下...
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腊肉豆瓣饭的做法和图解 好吃的腊肉豆瓣饭家常做法

  • 腊肉豆瓣饭

  • 又是一年蚕豆季~~用料腊肉100克猪板油2汤匙蚕豆豆瓣200克大米500克鸡精10克黑胡椒粉1撮腊肉豆瓣饭的做法腊肉切片，备用。猪油入煎锅，旺火化开。加入腊肉，煸炒出香。加入豆瓣。倒入大米，鸡精和黑胡椒粉拌匀。换入炖锅或电饭锅内，加入水，水的量要比平时煮饭多一些。煮熟。完成。...
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腊肠西兰花的做法和图解 好吃的腊肠西兰花家常做法

  • 腊肠西兰花

  • 健身减脂必备蔬菜的幸福搭配用料西兰花半个广式腊肠2根姜、蒜盐、耗油、鸡精腊肠西兰花的做法备料：西兰花切好，焯水，焯水的时候加盐可以保证颜色鲜绿。腊肠改斜刀。切姜蒜。倒油入锅，油热倒入姜蒜炒香，依次放入腊肠、西兰花。迅速翻炒，加入盐、鸡精、耗油，后期我又加了一点辣椒...
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简单易学的腊兔肉炒西兰花美食做法

  • 腊兔肉炒西兰花

  • 用料腊兔肉50g西兰花250g番茄50g香菇3朵油适量盐适量蒜适量蚝油适量腊兔肉炒西兰花的做法腊兔肉洗净，切成肉片;西兰花洗净，切成朵。锅中煮开水，下西兰花焯熟，可下一点油盐;同时备一些香菇切片，番茄切块;热油锅，先下蒜蓉炒香，然后下腊兔肉炒香炒熟;先倒入香菇一同炒香;然后加焯好...
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简单易学的西兰花炒腊肠腊肉美食做法

  • 西兰花炒腊肠腊肉

  • 秋风起，腊味香。放了一整年的老腊肉，在新的腊肉晒出来之前，是时候把它消灭掉了。用料西兰花1棵腊肠1根腊肉1块蒜4瓣姜1块香菇4朵小米辣1个酱油1勺蚝油1勺淀粉1勺盐，油适量西兰花炒腊肠腊肉的做法准备好所需材料。提前用热水泡发好四朵香菇。腊肠腊肉切片，蒜剁碎，姜切丝，香菇切条...
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简单易学的蒜香腊肉西兰花美食做法

  • 蒜香腊肉西兰花

  • 殷勤都是为知音于我这样没什么大出息的人，菜市场是周末清早最好的去处。喜欢和那位卖野菜的老奶奶聊天。称完菜，就赶紧藏起称盘子(被抓先抢称)的八十岁的她，耳目不衰，言语安徐，没有主顾时，她大多说一下乡里故事，历历可听。回来我就会急急写进日记，没事翻出来，看一回大笑一回。感谢...
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简单易学的西兰花炒腊肉美食做法

  • 西兰花炒腊肉

  • 超有嚼劲的腊肉遇到口感丰富的西兰花，鲜咸与清香的碰撞，加上“美极”鲜味汁和“太太乐”高汤精调味料，吃了一口就再也停不下来！自己在家动动手也能做出丰富的味道。get烹饪美味的独家秘方，能满足你对食物的所有幻想！赶快戳下方链接抢购吧~用料西兰花250克豆干2块腊肠1根油10毫...
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简单易学的豆瓣青菜西兰花美食做法

  • 豆瓣青菜西兰花

  • 减肥的人啊用料西兰花小半朵青菜两小颗香油两滴醋一丢丢酱油一丢丢豆瓣酱看你喜欢豆瓣青菜西兰花的做法就是把西兰花青菜用水烫过之后，再用冷水过一遍，然后看自己喜好加料，还真挺好吃...
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简单易学的腊肉炒西兰花美食做法

  • 腊肉炒西兰花

  • 用料西兰花一朵腊肉一块姜一片蒜一瓣盐适量腊肉炒西兰花的做法西兰花先用盐水泡几分钟去除农药，然后洗干净切好焯水备用！佐料切好备用！腊肉切好备用！热油冷锅加入腊肉，姜，蒜小炒一会！加入西兰花，中火煸炒一会就可以了！...
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软糯的豆瓣酱腊肉炒花菜的做法步骤及图解,美味正宗的软糯的豆瓣酱腊肉炒花菜做法

  • 软糯的豆瓣酱腊肉炒花菜

  • 我和我娘亲都喜欢吃酥酥软软的花菜，外面饭店的厨子一定讨厌死我们了，每次都会觉得花菜太生不好吃。所以创建了这个菜谱，超级朴实的做法用料花菜适量腊肉切片适量豆瓣酱一小勺水两大勺油一小勺软糯的豆瓣酱腊肉炒花菜的做法花菜切小块，平底锅里倒入水，烧开后花菜放进去煮一会，水...
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超级下饭菜之西兰花炒腊肉的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭菜之西兰花炒腊肉做法

  • 超级下饭菜之西兰花炒腊肉

  • 这道菜是去成都玩的时候，一个自贡姑娘教我做的家常菜，看她炒的的时候我一度内心认定这肯定是一道黑暗料理，毕竟我们弗兰人默认腊肉就是大蒜辣椒炒、冬笋炒、蒜苗炒、芹菜炒…谁知道，谁知吃一口就完全爱上了～回来以后依葫芦画瓢做了几回，也没有失过手，吃过的胖友都念念不忘😄这道...
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荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉做法

  • 荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉

  • 荷兰豆（荷兰豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国用料荷兰豆腊肉荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉的做法荷兰豆加盐油沸水投晾。腊肉洗净蒸熟切片姜蒜干红椒炒香，放腊肉炒透明。加荷兰豆翻炒。盐糖鸡精胡椒粉调味，最后放葱段蒜蓉。勾芡明油出锅。...
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荷兰豆腊肉的做法和图解 好吃的荷兰豆腊肉家常做法

  • 荷兰豆腊肉

  • 春天用料荷兰豆200克腊肉一块半斤左右荷兰豆腊肉的做法荷兰豆焯水半分钟捞出备用热油下葱蒜煸香下荷兰豆一点点生抽中火翻炒两分钟放入腊肉大火翻炒3分钟待肥肉晶莹即可出锅小贴士腊肉本身比较咸无需再放盐酱油一类荷兰豆调味少更有春天的味道...
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西兰花胡萝卜炒腊肉的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花胡萝卜炒腊肉做法

  • 西兰花胡萝卜炒腊肉

  • 用料西兰花1棵胡萝卜1颗腊肉1小块盐、鸡精西兰花胡萝卜炒腊肉的做法将切好的西兰花和胡萝卜分别放入热水中煮熟捞出备用（煮过的水不要倒掉，同样留着备用）煮西兰花的胡萝卜的同时将腊肉切好锅中倒入适量的油，油热后放入腊肉翻炒，等腊肉快熟时倒入煮好的西兰花、胡萝卜共同翻炒...
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