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石斛山药大骨汤的做法食谱

简单易学的石斛山药大骨汤美食做法

  • 石斛山药大骨汤

  • 第一次上传，请原谅我发的乱七八糟。石斛主滋阴清热；山药健脾开胃。为了亲亲宝贝小男人，抓中药的爪子改做羹。这款汤老人宝宝都能喝，没太多的禁忌。好喝又简单，不须要守在旁边。用料大骨两斤山药不拘石斛少许石斛山药大骨汤的做法汤锅放适量的水，放大骨，石斛，山药对山药过敏的亲们...
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简单易学的石斛山药瘦肉汤美食做法

  • 石斛山药瘦肉汤

  • 养胃健脾，周末给自己和家人来一份诚意满满的爱心汤吧👏👏，健脾养胃噢😊😊养好脾胃，才能更好地胡吃海喝哟🙈🙈用料瘦肉150克红枣15颗干石斛20粒鲜山药1根（约250g）姜2片盐少许石斛山药瘦肉汤的做法食材处理1.瘦肉洗干净，切块。2.鲜山药去皮，洗干净，切段。（鲜山药健脾养胃较好，换成干...
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石斛山药粥的做法和图解 好吃的石斛山药粥家常做法

  • 石斛山药粥

  • 石斛甘寒益肾、滋养肺胃，山药养肺、健脾、涩精。一般人群，或者是口干舌燥、视物模糊、食欲不振者都可食用。对皮肤干燥缺水、毛发枯黄、月经量少、准备怀孕的女性同样适用。用料石斛10克鲜山药50克大米30克石斛山药粥的做法石斛先煎1小时取汁；山药削皮、切丁备用。将大米用...
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石斛筒骨汤的做法和图解 好吃的石斛筒骨汤家常做法

  • 石斛筒骨汤

  • 在家里经常喝到的妈妈的消炎汤，在学校做给男朋友喝，所以用量是两人份的用料食材：石斛用量：15～20个食材：猪筒骨用量：一个石斛筒骨汤的做法第一个步骤就是前一天洗干净石斛，然后放进保温杯里加上刚煮开的热水，再把保温杯倒置放着。等要煲汤的时候再倒出。ps：这样做只是让石斛更加散出...
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石斛灵芝山药煲老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的石斛灵芝山药煲老鸭汤做法

  • 石斛灵芝山药煲老鸭汤

  • 用料灵芝适量鲜山药1根干的也可以老鸭1只姜3片莲子适量薏米适量陈皮1/4块瑶柱适量蜜枣2个红枣7枸几小许茨实适量石斛灵芝山药煲老鸭汤的做法提前先把灵芝和石斛洗干净用水泡一个小时。所有汤料（山药除外）连泡过灵芝石斛的水也放进瓦锅里调好水量大火烧开，改成小火。趁在煲汤...
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石斛猪骨汤的做法和图解 好吃的石斛猪骨汤家常做法

  • 石斛猪骨汤

  • 有人送了很多新鲜的石斛来。炖了点骨头汤。新鲜石斛有很清香的味道。是款很清爽的汤。用料石斛20克猪骨400克石斛猪骨汤的做法猪骨焯水备用。砂锅里放上猪骨，石斛。和足够多的水。大火炖开转小火炖1个小时用盐调味关火即可。...
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大骨山药汤的做法和图解 好吃的大骨山药汤家常做法

  • 大骨山药汤

  • 这是一道食补汤品，营养丰富！用料猪大骨1根甜玉米1根藕半节山药1根料酒2勺姜片5片八角1个盐适量克香葱1颗大骨山药汤的做法一根大骨剁了七块，买的时候就剁好了，自己剁比较费劲，主要还费刀，浸泡20分钟清洗干净，冷水下锅加一勺料酒两片姜焯水。焯水后放入汤锅加入水，大概要骨头的四...
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石斛尾骨汤的做法和图解 好吃的石斛尾骨汤家常做法

  • 石斛尾骨汤

  • 新鲜石斛买了一斤，每次炖汤用不了几根，不过很好保存，昨天翻腾冰箱找到一盒猪尾骨和冻栗子，所以临时决定明早晨喝汤用料鲜石斛5根猪尾骨600克姜4片料酒1茶勺盐2克栗子10个花椒1粒石斛尾骨汤的做法猪尾骨，汆水后用凉水洗去血沫，控干炖锅放栗子，石斛，姜片，料酒，炖盐，花椒加水没过食材，电...
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竹荪山药石斛鹿茸排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的竹荪山药石斛鹿茸排骨汤做法

  • 竹荪山药石斛鹿茸排骨汤

  • 竹荪滋阴生津，性凉用料排骨1人份山药1人份红枸杞10粒竹荪5根姜3片葱花/香菜适量石斛5粒鹿茸2片盐适量竹荪山药石斛鹿茸排骨汤的做法排骨冷水入锅，焯一下去血水，然后用冷水洗掉浮沫。竹荪用淡盐水浸泡10分钟之后，剪掉根部白圈。竹荪挤干水分，切段，放入紫砂锅。泡发好的石斛切小...
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广东靓汤——滋阴润肺石斛雪梨大骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤——滋阴润肺石斛雪梨大骨汤做法

  • 广东靓汤——滋阴润肺石斛雪梨大骨汤

  • 这个汤在广东一年四季都可以喝，尤其是秋冬干燥季节喝更好，老少皆宜，汤微甜好下口，喝了感觉全身都很通透舒服。具体功效是：滋阴润肺、生津利咽、清热益胃。用料大骨300克石斛雪梨汤包1包（包含以下）石斛5克雪梨片3片海底椰20克无花果4个玉竹3克蜜枣2个百合干3克姜3片盐适量白开水5...
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羊肚菌淮山石斛猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌淮山石斛猪骨汤做法

  • 羊肚菌淮山石斛猪骨汤

  • 滋阴清润，增强抵抗力用料猪骨300克左右淮山半条姜2片羊肚菌5只石斛6粒松茸菌6只红枣3颗枸杞适量羊肚菌淮山石斛猪骨汤的做法把所有材料准备好，洗干净，红枣去核淮山去皮切成一段段也行，一片片也行，随意，因为要煲的时间有点长，不要太薄就好猪骨，或用鸡来煲也行猪骨要在开水里面焯一...
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山药大骨汤的做法和图解 好吃的山药大骨汤家常做法

  • 山药大骨汤

  • 做给孩子，盐都没加，完全原味用料大骨头山药葱姜蒜热水柚皮山药大骨汤的做法大骨头浸冷水一夜，浸去血水。清洗。热水烧开，紧一紧大骨头，除杂质。水倒掉重换，加葱姜蒜柚皮，慢慢熬制。小火熬到汤变成白色大概四五个小时，加山药，山药熟了即可关火。加入柚皮之后的骨头汤真的不腥了，味道...
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石斛排骨汤的做法和图解 好吃的石斛排骨汤家常做法

  • 石斛排骨汤

  • 用料石斛适量排骨适量麦冬适量盐适量石斛排骨汤的做法首先买回来的排骨清洗干净，锅里放上煮一下，把煮好的排骨直接放炖锅里，加入适量的石斛和麦冬、水，就可以直接隔水炖锅里炖了，大概两小时就可以了，放一点点盐就可以食用了...
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简单易学的石斛山药老鸭汤美食做法

  • 石斛山药老鸭汤

  • 用料老鸭1/4只铁棍山药1根石斛6～8粒莲子十多粒薏米一小把姜葱适量料酒适量盐少许石斛山药老鸭汤的做法先把石斛、薏米洗净，清水浸泡，并准备两块生姜，用刀背拍松，有大葱的话，再准备大葱两小段，没有大葱，用小葱打两个葱结也可以。处理鸭肉。鸭肉反复冲水洗净，剁块（可以让卖家剁），冷水入...
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石斛腔骨汤的做法和图解 好吃的石斛腔骨汤家常做法

  • 石斛腔骨汤

  • 【适宜人群】1、”虚不受补“，动不动就上火的人；2、胃口不好、潮热盗汗、阴虚火旺、咳嗽咯血，经常耳鸣的人；3、更年期，腰膝酸软、手脚心发热、心情烦躁、晚上翻来覆去睡不好的人。石斛益胃生津、滋阴清热并清中有补，十分适合初夏用。茯苓可祛夏日暑湿。沙参清肺润燥。这几种材...
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石斛山药老鸭汤（夏季进补不上火）的做法步骤及图解,美味正宗的石斛山药老鸭汤（夏季进补不上火）做法

  • 石斛山药老鸭汤（夏季进补不上火）

  • 金钗石斛被誉为药界大熊猫，富含石斛碱，而且还含有“石斛多糖”、“黄酮类”、“酚类”、“菲类和联苄类”、“芴酮类化合物”、“倍半萜类成分”等多种有效成分。石斛的功效很多，滋阴清热，健脾养胃，增强免疫力，还很适合三高，熬夜，湿热体质等人群。鸭子肉清热降燥，营养丰富，加了石斛...
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石斛棒骨汤的做法和图解 好吃的石斛棒骨汤家常做法

  • 石斛棒骨汤

  • 楼上阿姨陪大哥哥去腾冲养病了，以前每顿饭两家都要交换饭菜的，现在远在云南也惦记爸妈，特意寄了很多生鲜，这次用石斛煲个汤，石斛有一股特别的香气。用料石斛一把棒骨一盒香菇2大朵鲜百合2个大枣10颗石斛棒骨汤的做法棒骨焯水洗净，所有食材洗净，大火转小火煲1.5h，出锅加1.5勺盐即...
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简单易学的山药石斛水鸭汤美食做法

  • 山药石斛水鸭汤

  • 功效：健脾益胃、滋阴生津。适合人群：脾阴不足者。√沙参味甘、性微寒，归肺、胃二经，具有养阴清肺、益胃生津、化痰。√麦冬养阴生津，润肺清心。√玉竹性甘，微寒，具有养阴润燥，生津止渴的功效。√山药，性甘、平，归脾、肺、肾经。黄宫绣《本草求真》认为，山药补脾益气除热，能补脾肺之阴...
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筒骨石斛汤的做法和图解 好吃的筒骨石斛汤家常做法

  • 筒骨石斛汤

  • 石斛有助于清肺润肺，生津补阴，补益肠胃，补脾护肝，改善睡眠等作用。在家养石斛，观赏，食用二不误。每年等二盆石斛开花，我都会用来石斛花炒鸡蛋，石斛煲汤来喝…用料猪筒骨一根香菇五朵红萝卜六片石斛三长条玉米一个生姜三片盐少量筒骨石斛汤的做法阳台上的石斛花，开的正当时，来个炖汤...
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铁皮石斛山药泥小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的铁皮石斛山药泥小米粥做法

  • 铁皮石斛山药泥小米粥

  • 两人份量用料铁皮石斛3根山药半根小米半米杯大米半米杯铁皮石斛山药泥小米粥的做法小米大米冲水洗两次，加入5倍的水，大火烧开，开盖，小火继续煮（注意粥容易溢）铁皮石斛浸水半小时，剥去白色皮，切成小段，留2小段，其余加半米杯水榨泥，把铁皮石斛汁加入正在煮的小米粥内，搅拌后继续小火开...
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广东养生汤(石斛虫草花山药老鸭汤)的做法步骤及图解,美味正宗的广东养生汤(石斛虫草花山药老鸭汤)做法

  • 广东养生汤(石斛虫草花山药老鸭汤)

  • 用料虫草花少许山药半根姜一块老鸭半只鲜百合100克蜜枣2颗石斛10克红枣4.5颗广东养生汤(石斛虫草花山药老鸭汤)的做法山药削皮，其他材料洗干净，除了红枣老鸭，其他全部放锅里加水煲开老鸭先焯水，如果鸭比较肥先把油切掉因为鸭焯了水，就先把其他材料除了红枣先煲开，再把焯了水的...
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简单易学的淮山石斛猪骨汤美食做法

  • 淮山石斛猪骨汤

  • 健脾开胃，滋阴养颜，不热不燥，全家人都可以喝的汤。用料猪骨500克淮山50克石斛20克红枣七粒陈皮一片枸杞10克姜2片淮山石斛猪骨汤的做法红枣去核，和淮山、石斛、陈皮一同洗净备用猪骨冷水下锅煮开，去除血水，捞出洗净备用全部食材放入锅中（枸杞除外）加入适量清水煮沸后撇去浮沫，转中...
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简单易学的石斛山药骨头汤美食做法

  • 石斛山药骨头汤

  • 秋季润肺生津汤。这道汤，不用加盐，都非常甘甜用料扇骨200g胡萝卜半根铁棍山药半根石斛一两勺蜜枣2个枸杞随意石斛山药骨头汤的做法我用的是珐琅锅，开大火烧开，在盖上盖子小火2小时...
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滋阴健脾—石斛麦冬山药鸡（骨头）汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴健脾—石斛麦冬山药鸡（骨头）汤做法

  • 滋阴健脾—石斛麦冬山药鸡（骨头）汤

  • 现在的人都喜欢熬夜，熬夜多了就容易伤阴，导致阴虚火旺，很多人上火后不分虚实就吃下火药，这是对身体有伤害的。喜欢熬夜或者阴虚的人，不妨多从食疗入手！石斛可以疏清虚热，补益脾胃麦冬养阴生津，润肺清心山药善补脾胃这些食材搭配有很好的滋阴作用用料鸡腿一只大骨头几块麦冬适量石...
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铁皮石斛莲子山药老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的铁皮石斛莲子山药老鸭汤做法

  • 铁皮石斛莲子山药老鸭汤

  • 用料老鸭1只莲子5克石斛5克铁皮石斛莲子山药老鸭汤的做法将葱姜切片，山药去皮切段，石斛与莲子用清水浸泡。老鸭切块放入沸水锅中，焯去血水。捞出鸭块放入锅中，加少许油炒干水分。在锅中加水，先用小火煮20分钟；再放入薏米、石斛，炖煮40分钟。接着放入山药、生姜、大葱、莲子，继续...
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