迷迭香:双椒油豆腐
- 家常菜
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作为一块优秀的油豆腐,不仅要在火锅、烧烤、汤粉、关东煮...这些领域崭露头角,在炒菜中也要发挥其本身耐嚼、回味悠长、入味的天生优秀品质,就像这道双椒油豆腐,不仅衬托出青红椒的清爽口感,还饱满的吸收了料汁,让整道菜更加滋润入味。
一道优秀的炒菜,不仅好的味道是一个标准,营养价值也不可小觑。青、红椒含有丰富的维生素,区区一根青椒含有的维生素可以满足成年人整天的维生素需求,还有抗衰老、降低血脂、散寒除湿的功效。有人对青红椒天生不感冒,但做成了双椒油豆腐,青红椒清脆的口感配上油豆腐的软嫩耐嚼绝对会让人爱不释口。
用料
青椒 | 1根 |
红椒 | 1根 |
油豆腐 | 200克 |
生抽 | 1汤匙 |
糖 | 适量 |
盐 | 适量 |
迷迭香:双椒油豆腐的做法
青、红椒切菱形块
油豆腐对半切开
锅中热油,倒入油豆腐大火翻炒片刻
接着锅中倒入青红椒块大火翻炒片刻
锅中倒入生抽、糖,翻炒均匀
倒入少量开水,翻炒片刻
锅中倒盐,翻炒均匀
出锅啦!
小贴士
锅中倒水翻炒,可以让食物变得更入味。
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