爽脆莴笋炒鸡片
- 家常菜
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莴笋是一个很棒的食材,清炒爽脆,煮汤软嫩,但是,鸡胸肉就难处理了,要做到滑嫩的鸡胸肉可就不容易啦!试试看吧!
用料
莴笋 | 1根 |
鸡胸肉 | 1块 |
酱油 | 1/2勺 |
白胡椒粉 | 2克 |
淀粉 | 3克 |
姜 | 2片 |
爽脆莴笋炒鸡片的做法
鸡肉切片(逆纹)放入酱油,白胡椒粉,淀粉5g植物油腌渍,莴笋切斜片,切姜丝
锅中放入10g油,倒入鸡肉炒至8分熟捞起备用
锅中放入姜丝炒香,再放入莴笋拌炒
放入1勺水,焖煮拌炒2分钟
倒入鸡胸肉拌炒,调味即可上桌
小贴士
@鸡胸肉要逆纹切片
@莴笋不用炒太久,可以保持爽脆的口感
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