男人大补的一道美食你懂的
- 家常菜
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经健康医学鉴定常吃秋葵对血糖高的患者有帮助而且对男人那个方面也是有一定帮助的
用料
盐2克 | |
蒸鱼豉油 15克 | |
蒜蓉 30克 | |
食用油 10克 | |
秋葵 400克 |
男人大补的一道美食你懂的的做法
小贴士
秋葵焯水时间不宜过长,蒸锅上汽再放入秋葵蒸的时间不要超过5分钟,时间太长口感就不脆了而且营养也会流失大家一定要注意
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