适合男人的补肾汤|强腰·补肾·壮阳

冬天到了滋补的季节，为了自己的老公，也为了自己的“幸福”，这两个汤大家一定要学会做。

用料  

适合男人的补肾汤|强腰·补肾·壮阳的做法  

1. ✅✅黑豆杜仲猪尾汤（滋阴、补肾健腰）👉适合人群：适合阴虚、肾气不足的男性。做法：猪尾切段焯水，全部食材放进锅里，大火煮开，小火炖1.5个小时，加入枸杞和适量盐就可以了。

2. ✅✅杜仲巴戟猪腰汤（温补肾阳，滋补肾虚）👉适合人群：适合血压高、精气血不足、肾阳虚的男性。做法：猪腰处理干净后焯水去腥，捞出来切小段，所有材料放入锅中，再加入清水，大火烧开转小火炖2小时，加入枸杞和适量盐就可以了。

小贴士

⚠️提醒：1、最好是用炖盅或者砂锅来煲汤；2、比较补，不要做的太频繁了，1周1-2次就可以了。3、不习惯猪腰、猪尾巴的也可以换成其他肉类，比如排骨、瘦肉，只是效果没那么好。4、如果本身就肾虚严重的，有早谢、不硬这样情况的，可以用桂南宝片或者补肾强腰丸之类的中成药搭配汤一起，坚持个1-2个月会好不少。