营养补血的鲫鱼汤
- 家常菜
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太多没更新汤了,这道超简单又营养的汤你们一定要试试
用料
鲫鱼 | 2条 |
山药 | 1根 |
红枣 | 10颗 |
营养补血的鲫鱼汤的做法
把鲫鱼洗干净后要沥水干净放在锅里煎不沥水干净怕弹油。煎到两面金黄就可以关火
把山药去皮斜切
然后再把鲫鱼和山药全放在砂锅里再加水,水可以加多点 最后放几颗红枣
大火煮沸后调中小火熬煮2个小时
熬到最后汤很浓郁的 连山药都超好吃
小贴士
这个我熬都不用下盐,你们可以根据自己口味下一点
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