无水免煎黄花鱼
- 大鱼大肉
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小美做黄花鱼,又快又好吃😋
用料
黄花鱼 | 1条(1.5斤内) |
姜丝 | 10克 |
蒜片 | 10克 |
小葱段 | 10克 |
油 | 30克 |
花椒 | 5克 |
料酒 | 30克 |
生抽 | 30克 |
老抽 | 5克 |
醋 | 5克 |
糖粉 | 5克 |
无水免煎黄花鱼的做法
鱼清洗干净,两面各斜划2刀,放入葱段、生姜丝、料酒腌制半小时以上。主锅加入油、蒜片、姜丝、小葱段、花椒、香菜根、盖上主锅盖和量杯盖,4分钟/120度/反转小勺爆香。(喜欢吃辣的放几个小米椒)
放入整条鱼,一定鱼肚子朝上,鱼背在下,同时把鱼头架在高的刀头上,再加入料酒、生抽、老抽、醋和糖。盖上锅盖,9分钟/120度/反转小勺烹炒。
取出时轻轻把主锅倾斜,借助筷子先把鱼头从刀头上取下来,再把鱼身子轻轻移动到盘子里,整条鱼就取出来了,摆上香菜点缀。
小贴士
如果鱼小的话,可以放两条入主锅,记得插上蝴蝶棒就是啦。
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