烹调屋肉桂香蕉厚蛋烧
- 菜谱
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低卡减脂餐
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 盐 | 3克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 面粉 | 20克 |
| 全麦粉 | 10克 |
| 开水 | 15克 |
肉桂香蕉厚蛋烧的做法
面粉➕全麦粉➕开水搅拌（用开水更易熟）
![肉桂香蕉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "肉桂香蕉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
敲入蛋打散拌匀
![肉桂香蕉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "肉桂香蕉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
香蕉切片铺在锅底，倒入蛋液。中火烘到快要凝固，关火盖锅盖闷3分钟。
![肉桂香蕉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "肉桂香蕉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
出锅装盘散上（灵魂）肉桂粉
![肉桂香蕉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "肉桂香蕉厚蛋烧的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
注意⚠️🔥不要大
先烫熟面粉，全麦颗粒会比较软弱！
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