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厚蛋的做法食谱

创意厚蛋烧的详细做法大全,简单又营养的创意厚蛋烧做法
简单易学的美味香蕉厚蛋烧美食做法

  • 美味香蕉厚蛋烧

  • 用料鸡蛋2个香蕉一根美味香蕉厚蛋烧的做法香蕉一根切成长薄片两个鸡蛋打入碗中搅拌锅中入油，放入香蕉片煎得微微透明倒入鸡蛋液等待成型后将鸡蛋卷成卷形状撒点番茄酱，非常美味...
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胡萝卜香肠芝士厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜香肠芝士厚蛋烧做法

  • 胡萝卜香肠芝士厚蛋烧

  • 营养又美味，做起来也不麻烦～用料鸡蛋3个牛奶2大勺胡萝卜碎少许香肠碎少许芝士片1片味淋1勺盐少许油少许胡萝卜香肠芝士厚蛋烧的做法准备一个小的方形不粘锅，加少许油烧热，注意全程中小火，以免糊锅。倒入调好的的鸡蛋液，铺满底部。用筷子把鸡蛋液打散，注意不要打出气泡。看差不多...
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葱香火腿芝士厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的葱香火腿芝士厚蛋烧做法

  • 葱香火腿芝士厚蛋烧

  • 用料鸡蛋3个牛奶20克盐¼茶匙的½小葱2根金锣低脂香肠1根百吉福芝士片2片🔸装饰每富食番茄酱适量丘比特沙拉酱适量赶海娃海苔碎适量葱香火腿芝士厚蛋烧的做法小葱切碎香肠切丁鸡蛋➕牛奶➕盐打散小葱➕香肠加入蛋液搅匀起锅烧油倒入1/3蛋液煎至半凝固放上芝士片卷起倒入1...
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简单易学的火腿葱花厚蛋烧美食做法

  • 火腿葱花厚蛋烧

  • 厚蛋烧的第一次，两人份，搭配牛奶的厚蛋烧更适合早餐呦用料鸡蛋5只葱半根火腿一根盐火腿葱花厚蛋烧的做法葱切葱花，火腿切丁，鸡蛋打散将盐，火腿，葱花放入鸡蛋液中搅拌均匀，再稍放点水平底锅抹油，放入三分之一蛋液，中小火，七成熟后开始卷起来卷完后，再放蛋液，七成熟再卷，直到蛋液用完把...
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简单易学的意式海鲜厚蛋烧美食做法

  • 意式海鲜厚蛋烧

  • 从悦食教室的视频上学来的，不是骗人啊真的是意式的味道。用料鱿鱼须海鲜菇鸡蛋3虾3只菠菜彩椒番茄酱百里香意式海鲜厚蛋烧的做法各种东西切碎，三个鸡蛋打碎。锅里炒洋葱碎、蒜碎，加鱿鱼碎、虾碎，加白葡萄酒炒匀。加蔬菜碎，用盐和胡椒调味。蛋液中加帕玛森奶酪碎，搅匀，加一点糖和...
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西蓝花厚蛋烧的详细做法大全,简单又营养的西蓝花厚蛋烧做法

  • 西蓝花厚蛋烧

  • 西蓝花是高纤维蔬菜，能降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病。同时，还能补充维生素、矿物质，提高免疫力。蛋类营养成分比较齐全，营养价值高，可以给人体提供必需氨基酸，人体吸收也比较容易。使用禾然有机米香料酒调味，富含十几种草本香辛料，不仅祛除鸡蛋腥味，还让厚蛋...
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厚蛋烧（深夜食堂）的做法步骤及图解,美味正宗的厚蛋烧（深夜食堂）做法

  • 厚蛋烧（深夜食堂）

  • 厚蛋烧用料鸡蛋1只牛奶或糖适量食用油适量厚蛋烧（深夜食堂）的做法鸡蛋打撒，加入糖或牛奶油下锅七分热下蛋液用筷子快速搅拌卷成条状即可...
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减脂餐👍低卡高蛋白‼️日式厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐👍低卡高蛋白‼️日式厚蛋烧做法

  • 减脂餐👍低卡高蛋白‼️日式厚蛋烧

  • Hi，姐妹作为鸡蛋🥚重度爱好者今天做了一个低卡高蛋白的日式厚蛋烧，减脂期必备😉蛋香浓郁～口感顺滑～✅省时又好吃✅材料简单✅0⃣难度一起来试试吧💪用料鸡蛋4个胡萝卜半根葱适量减脂餐👍低卡高蛋白‼️日式厚蛋烧的做法4个鸡蛋打散胡萝卜切丁，葱花切碎鸡蛋液加少许盐加入胡萝卜...
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花样厚蛋烧的做法和图解 好吃的花样厚蛋烧家常做法

  • 花样厚蛋烧

  • 用料鸡蛋4个葱花30g西蓝花30g胡萝卜30g花样厚蛋烧的做法原料鸡蛋打散加入葱花，西蓝花碎、胡萝卜搅匀平底锅稍微加热倒入蛋液转动锅底摊匀蛋液稍微凝固从一边开始卷起来，放到一边继续再倒入蛋液稍微凝固卷起来再到剩下的蛋液卷起来，四周慢慢煎至金黄装盘、切块，挤上番茄酱辰辰...
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木耳厚蛋烧的做法和图解 好吃的木耳厚蛋烧家常做法

  • 木耳厚蛋烧

  • 孤独的美食家里有个厚蛋烧，加糖或者加盐。今天做个木耳版的，味道还不错。用料鸡蛋2个木耳10朵盐适量葱花据个人口味选择木耳厚蛋烧的做法鸡蛋打匀，加适量盐。泡好的黑木耳切丝平底锅热后加油，倒入蛋浆。撒木耳丝。卷成蛋卷。家里没有方锅，圆的平底锅操作难些。切段装盘。小贴...
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元气早餐之法式厚蛋虾饼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐之法式厚蛋虾饼三明治做法

  • 元气早餐之法式厚蛋虾饼三明治

  • 爱吃又怕胖的mm怎么办呢？答案就是要吃的少而精既不能盲目魔鬼式节食，保证身体所需要的营养，满足对美食的欲望又要控制热量的摄取这样一份早餐，淀粉、蔬菜、鸡蛋、肉类、水果、咖啡、甜点都有了，一共只有300多大卡哦~用料全麦吐司1片鸡蛋1个虾仁40g生菜1片牛奶适量黄油7g咖啡苹...
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青花椒盐味 厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的青花椒盐味 厚蛋烧做法

  • 青花椒盐味 厚蛋烧

  • 用料鸡蛋两个盐少许克味好美的青花椒盐芝士一片肠一根青花椒盐味厚蛋烧的做法鸡蛋两个打散，忘记拍图了，放一丁点盐在蛋液里，芝士一片准备好了热锅刷一点油倒入蛋液，蛋液凝固放入芝士片，肠用锅边煎好，也可以和芝士一起卷入蛋皮里，全程小火，最后撒上味好美的青花椒盐，配一碗小米粥早...
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懒人版本厚蛋烧三明治的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版本厚蛋烧三明治做法

  • 懒人版本厚蛋烧三明治

  • 懒人版本的斑斓米包厚蛋三明治单方面宣布米包和厚蛋烧是对好cp.懒人版本厚蛋烧，我要好好记录下☟鸡蛋三个➕两大勺希腊酸奶➕海盐搅拌均匀过筛放进有保鲜膜的玻璃容器微波炉叮一分钟搅拌一下放芝士片再叮一分钟拿出来保鲜膜密封上面压容器定型.清晨里家斑斓米包烤酥脆切片...
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快手早餐芝士火腿蛋～厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的快手早餐芝士火腿蛋～厚蛋烧做法

  • 快手早餐芝士火腿蛋～厚蛋烧

  • 欢迎加微信182367794！最喜欢早上折腾鸡蛋，火腿肠和平底锅！用料两个鸡蛋半根火腿肠两片芝士快手早餐芝士火腿蛋～厚蛋烧的做法原料大集合打蛋，芝士和半根火腿肠切成丁平底锅加油，三分之一火腿蛋液下锅摊蛋饼，蛋液微凝固时洒芝士丁把煎得差不多的蛋饼往右卷，然后在空出来的地方滴点...
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海陆厚蛋烧｜牛肉贝柱裙带菜奶酪肉松厚蛋烧｜宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的海陆厚蛋烧｜牛肉贝柱裙带菜奶酪肉松厚蛋烧｜宝宝辅食做法

  • 海陆厚蛋烧｜牛肉贝柱裙带菜奶酪肉松厚蛋烧｜宝宝辅食

  • 厚蛋烧是个很神奇的美食，用蛋搭配各种食材，做法又简单用料鸡蛋3个裙带菜1小把牛肉30克贝柱2颗肉松10克奶酪1块番茄酱10g海陆厚蛋烧｜牛肉贝柱裙带菜奶酪肉松厚蛋烧｜宝宝辅食的做法准备好材料，肉解冻，裙带菜用水泡开牛肉切小块，放入拉拉神器拉成肉沫，这时候特别想要现成的肉糜贝柱...
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简单易学的干贝番茄厚蛋烧美食做法

  • 干贝番茄厚蛋烧

  • 用料鸡蛋1个番茄80克芦笋50克干贝20克盐适量干贝番茄厚蛋烧的做法1番茄洗净,去皮,切碎;干贝洗净,用水泡2小时,隔水蒸15分钟,切碎;芦笋洗净,切段,焯熟。2鸡蛋打散,放入番茄碎、干贝碎、盐搅拌均匀。3油锅烧热,先均匀地倒一层蛋液,凝固后放入芦笋段卷起盛出,再倒一层蛋液重...
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厚蛋烧|本来生活好吃的烹饪方法 厚蛋烧|本来生活的地道做法和步骤

  • 厚蛋烧|本来生活

  • 溢满浓浓蛋香的厚蛋烧是老少皆宜的一道家常小菜。所以吃过日本料理的朋友，会对厚蛋烧的味道和口感比较熟悉。用料鸡蛋5-6个火腿1-2跟葱15g油10g盐5g面粉可根据口味选择加入厚蛋烧|本来生活的做法食材准备将事先准备好的6枚鸡蛋打匀，加入切好的火腿和小葱开火热油，继而转小火...
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美味营养早餐之玉子烧（厚蛋烧）的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养早餐之玉子烧（厚蛋烧）做法

  • 美味营养早餐之玉子烧（厚蛋烧）

  • 玉子烧，又叫厚蛋烧，口感是厚实中的绵密与细腻，可以搭配一块香煎鳕鱼，或时令蔬菜，或几片面包，或一杯牛奶。根据自己喜好，随意搭配出你的完美营养早餐。更多早餐食谱，请关注微信订阅号：jiarixiaochu用料鸡蛋4个牛奶2勺糖大半勺盐少许美味营养早餐之玉子烧（厚蛋烧）的做法将所有食材混合...
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板栗厚蛋烧的做法和图解 好吃的板栗厚蛋烧家常做法

  • 板栗厚蛋烧

  • 晚上一个人吃饭不造吃啥于是~o(〃'▽'〃)o做厚蛋烧吧~୧("̮)୨✧ᐦ̤用料鸡蛋两个西红柿一个小的板栗适量板栗厚蛋烧的做法西红柿洗干净切丁，越碎越好，不然等下没法跟鸡蛋混合到一起，做不成蛋饼鸡蛋两个，磕到碗里，放入刚切好的西红柿丁，放少许盐，均匀搅拌去适量熟板...
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营养早餐-厚蛋三文治好吃的烹饪方法 营养早餐-厚蛋三文治的地道做法和步骤

  • 营养早餐-厚蛋三文治

  • 宅在家给自己来个营养早餐吧每天都要精致吃早餐呀🥣用料鸡蛋3个黄油适当培根6片蛋黄酱适量方包4块营养早餐-厚蛋三文治的做法热锅烤烤面包外壳吃起来脆一点小火煎培根鸡蛋打散加点水小火慢煮铺上培根铺上鸡蛋加点黄油🧈有芝士直接用芝士.喜欢的可以多放蛋黄酱挤上喜欢可...
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厚蛋三文治的做法和图解 好吃的厚蛋三文治家常做法

  • 厚蛋三文治

  • 这是出自日剧《面包和汤和猫咪好天气》里的厚蛋三文治食谱，封面就盗图一张吧。用料生奶油1大汤勺方包片4片黄油适量芥末适量（可以不放）鸡蛋3个盐1/3小汤匙胡椒少量沙拉油少量黄油适量厚蛋三文治的做法在碗里打入生鸡蛋，把生奶油、盐、胡椒加入搅拌均匀在加热的平底锅里放入黄...
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宝宝辅食：厚蛋烧（12m+）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：厚蛋烧（12m+）做法

  • 宝宝辅食：厚蛋烧（12m+）

  • 日式厚蛋烧是我自己喜欢的早点菜式，做给宝宝吃也不错，适合一岁以上可以吃全蛋的宝宝。用料鸡蛋2只黄油少量香菇1朵胡萝卜少量宝宝调味品少量宝宝辅食：厚蛋烧（12m+）的做法香菇切碎，胡萝卜擦成非常细的丝锅中放少量油，炒熟。黄油隔水化开，打入两个鸡蛋，搅匀加入炒熟的香菇和胡萝卜，有...
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奶香蛋黄厚蛋烧好吃的烹饪方法 奶香蛋黄厚蛋烧的地道做法和步骤

  • 奶香蛋黄厚蛋烧

  • 如果你家小宝宝最近只喜欢手拿食物吃，而且还只接受颜色单一的手指食物，这款厚蛋烧（有蛋，有奶，有面粉）再配合手指蔬菜一起吃，营养很全面哦作为快手早餐很不错呢用料蛋黄1个奶粉2勺（大概10g）淀粉5g面粉15克水10ml（适量）低钠盐0.1克（酌情适量）食用油5克奶香蛋黄厚蛋烧的做法1、打入一个蛋...
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简单易学的芝士海苔厚蛋烧美食做法

  • 芝士海苔厚蛋烧

  • 无盐版本的芝士海苔厚蛋烧，因为海苔和火腿本身就有一定咸味，而且主要是想做一款奶味十五有淡淡香气的厚蛋烧。用料鸡蛋5个火腿适量海苔5片芝士适量芝士海苔厚蛋烧的做法将5个鸡蛋打在一个容器里，用筷子将鸡蛋打散搅匀。将火腿切成小丁，越小越好，这样在和鸡蛋混合的时候比较容...
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