烹调屋无花果鸽子汤
- 菜谱
- 关注：2.93W次
功效：助眠养颜、滋阴安神、祛心火
用料
| 无花果 | 两个 |
| 鸽子 | 两块 |
| 莲子 | 一小把 |
| 红枣 | 2颗 |
| 麦冬 | 一小撮 |
| 枸杞 | 一小撮 |
| 胡萝卜 | 1块 |
无花果鸽子汤的做法
1鸽子去油去皮再飞水，再用温热水洗干净
2红枣去核备用
3胡萝卜去皮，切块
4莲子提前泡半个小时，着急的话也可以不泡
5将所有食材放到炖锅里隔水炖3个小时
6炖好加盐调味
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/yqr38g.html
