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生酮简易青团(菠菜)的做法步骤及图解,美味正宗的生酮简易青团(菠菜)做法

生酮简易青团(菠菜)

生酮简易青团(菠菜)的做法步骤图

用料  

外皮
洋车前子壳粉 10g
50克
菠菜 1小把
内馅
熟咸鸭蛋黄 1个
肉松 etc

生酮简易青团(菠菜)的做法  

  1. 菠菜焯水,过凉水,挤一挤,打成泥

  2. 菠菜泥加5g洋车前子壳粉,搅匀,这时可能有点结块

  3. 分次加水,观察状态,静止一会儿等洋车前子壳粉吸水,变得粘稠的半流动状态即可

  4. 放保鲜膜上,上锅蒸10min

  5. 出锅很烫的时候团子比较稀,放凉一会儿就会变得有韧性糯叽叽咯

  6. 上秤分团子,保鲜膜上放40g皮按平,放熟咸蛋黄,肉松,可加芝士,奶油,蛋黄酱etc;保鲜膜团团,完成

    生酮简易青团(菠菜)的做法步骤图 第2张
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