生酮简易版凯撒大帝（生酮饮食）

又是减肥的一天

用料  

生酮简易版凯撒大帝（生酮饮食）的做法  

1. 1⃣️先来烤一下吐司。就杏仁粉、洋车前子粉、泡打粉放到一个盆里面搅均！然后加入鸡蛋液一个，白醋几滴。拌匀！然后加热水！揉成面团就好！这一步只需要两分钟搞定是不是超简单？😅然后、就把这个面团做成吐司的形状！我是借助了一下那个方形打包盒！就丢进去用手压成型（差不多一厘米多厚就行了）然后倒出来就成了吐司的亚子！ 进180度烤箱烤40-45分钟。

2. 2⃣️ 培根切成丁、肉肉切成丁、然后切一个生酮吐司丁（我是昨天做生酮汉堡胚剩下的料切的）、然后包菜切碎、蒜切沫。（左下角是我烤好的吐司、右下角是车达芝士沫...）

3. 3⃣️ 热锅炒一下包菜、去掉一些水分...其实也可以用烤箱烘一下！然后肉肉炒熟一下、培根也顺便炒了一下！然后就顺便把沙拉酱加进去拌好、加蒜末拌好～

4. 4⃣️吐司上抹一点黄油、然后撒一点马苏里拉！然后把拌好的材料放上去、我建议是先放一层、然后撒一点芝士碎、然后上面再加一层馅！然后最后在上面撒很多芝士碎！进烤箱180度烤15分钟左右、（注意烤箱脾气！）

5. 凯撒大帝本身是用不到炒锅煎锅的、只需要一个烤箱就行！ 但是吧...一般来讲也不会有凯撒大帝里面有猪肉丁所以我炒了一下！而且个人认为炒一下也好、这样也不担心烤十分钟里面会不会有点生....（中国料理的心理作用）

小贴士

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瘦4.8斤记录。