低脂菌菇汤
- 菜谱
- 关注:1.3W次
准备开始减肥啦,低脂肪高蛋白,这个汤很填饱肚子哦
用料
金针菇 | 一把 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 15克 |
香菇 | 8朵 |
平菇 | 两巴掌大 |
葱 | 几根 |
低脂菌菇汤的做法
把所有菇类撕成小块,过水几分捞出
倒油炸葱,葱炸至金黄捞出留油
打两鸡蛋煎到七成熟,在放入两碗水,将出好冷水(冷水会使口感会变弹性点)的菇放入汤中焖几分钟
出锅,完成
小贴士
这道菜中我放入了葡萄酒和胡椒粉调味,整个鲜味都会有所提升,放自己喜欢的就好
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/y40p1.html