10M+白灼江虾

今天带来的是一款江虾（河虾也可以）
这种虾个头小，肉质细腻，口味鲜甜，相比起基围虾、对虾等等的肉质来说，更适合宝宝锻炼咀嚼，而且营养价值也是非常丰富。
做好后，记得要去头剥虾壳再给宝宝吃喔！
不过妈妈们要注意，一次不要过量食用，12个月以内的宝宝控制在10-15只以内，大宝宝可以酌量增加，虾属于高蛋白食物，过量容易引起肠胃不适。

用料  

10M+白灼江虾的做法  

1. 准备好食材。

2. 江虾的个头很小，大概是普通基围虾的1/2。这个口感上回更细腻，而且宝宝一口一个吃起来特别过瘾。虾类寒性重，所以我加入大葱姜片可以驱寒提鲜，这样处理下不仅味道更好，也更适合宝宝食用。

3. 锅内加入冷水的同时将大葱和生姜丢进去一起煮，可以把葱姜味煮到水中。如果是大宝宝吃，可以加点盐，味道会更好。

4. 等到水烧开了以后，就把洗好的虾子丢进去。如果怕虾子瞎蹦，可以把锅盖盖一哈就揭开，一两秒的事情。

5. 等水再次烧开，虾子变红变曲就好了，就可以起锅了。基本上虾子入锅30-50秒左右就好了，不要煮太久了，老了不好吃。

6. 起锅装碗就好了，这种虾肉质细腻，个头不大，非常好咀嚼，十个月后可经常给宝宝做，补钙补锌又能提高咀嚼能力。