只要切一刀的紫薯香蕉蛋卷
- 菜谱
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咩咩最近在减肥健身...减肥也要好好吃饭!而且减肥不一定需要吃水煮菜!有很多热量低又好吃的东西呀...
用料
紫薯 | 半个 |
海苔 | 一片 |
鸡蛋 | 一个 |
香蕉 | 一根 |
盐 | 适量 |
只要切一刀的紫薯香蕉蛋卷的做法
在保鲜膜上放一片紫菜,然后把煎好的鸡蛋饼放在紫菜中间。把蒸好的紫薯压成泥,放在蛋饼中间。
紫薯上放上切好的香蕉,拉起保鲜膜一角,开始包紫薯。再拉起对角的保鲜膜...
同样拉起另外一条对角线上两个角的保鲜膜,这次要稍微拉紧一点。这样紫薯香蕉蛋卷就包好拉!最后,一刀切开。切的时候要快准狠...
热量低有好吃,肥肠适合减脂!
小贴士
用做饭团的方法做紫薯香蕉蛋卷,只要切一刀。更简单更方便...
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