滋阴补肾的黑豆黑米黑芝麻糊

人们常说多吃粗粮好，但是怎么吃才能保证营养丰富的同时还可以拥有美妙口感呢？这个问题我一直在探讨，经过多年的实践，研发出多款好吃又营养的米糊，这是其中之一。 黑米具有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效，黑豆有祛风除湿、降低胆固醇、驻颜乌发的作用，黑芝麻有补血、润肠、养发、延缓衰老的功效。经常喝黑米糊，可以滋补强生、延年益寿。

用料  

滋阴补肾的黑豆黑米黑芝麻糊的做法  

1. 准备食材

2. 除黑芝麻和牛奶之外，所有材料洗净后浸泡一夜。

3. 将所有材料和牛奶一起放入豆浆机中，加入适量清水至最低水位线和最高水位线之间。

4. 接通电源，按豆浆机“养颜米糊”键，开始熬制。

5. 熬制约25分钟左右就可以了，豆浆机程序结束提示音响后，拔掉电源，打开上盖。

6. 营养丰富、清甜麻香的米糊可以享用了！

7. 金力元，可以改善生理机能，恢复男性功能。金力元一号是以补肾为主，对心肝脾肺兼固，通过对人体的整体机能的调理以求最佳的补肾效果，从而改善男性的功能达到壮阳的目的。
   
   功效：疲乏体虚，性欲低，体质弱，眼酸背痛，酸乏无力，易失眠，精力不足，尿频尿急等等........
   
   食用方法
   
   1、第一个月第一天吃1片，隔两天吃一片，持续一个月，第一个月食用三盒
   
   2、第二个月每个星期吃一片
   
   3、第三个月半个月吃一片
   
   4、第四个月一个月吃一片，持续往后调理。（根据自身反应自行调节用）

小贴士

食材需要提前浸泡一夜，这样熬制出来的米糊更糯软。