减脂餐18:椒盐吮指虾仁 菜谱 关注:2.63W次 用料 虾仁 200克 鸡蛋 1 个 全麦粉(淀粉) 2勺 椒盐 适量 白胡椒粉 适量 料酒 适量 减脂餐18:椒盐吮指虾仁的做法 虾仁中加入葱姜白胡椒粉和料酒,腌制十五分钟。 另取一只容器,放入两勺全麦粉一个鸡蛋,搅拌成糊状。 虾仁粘上鸡蛋糊,平铺在烤盘上。烤箱220度,10分钟。 美味好吃的椒盐吮指虾仁就做好啦! 低脂低卡! 剩下的鸡蛋面糊我又加了点全麦粉和黑买粉揉成面团,明早做手擀面吃😋 标签: 椒盐 减脂餐 虾仁 吮指 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/qdg3n1.html