煮青花鱼
- 菜谱
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用料
海带 | 一片 |
木鱼花 | 1小碗 |
酱油 | 2汤匙 |
醋 | 1汤匙 |
味啉 | 2汤匙 |
酒 | 1汤匙 |
白萝卜 | 1小截 |
任意青菜梗 | 一小把 |
青花鱼 | 一条 |
煮青花鱼的做法
青花鱼两面抹盐,200度烤20分钟
萝卜擦成泥备用,青菜梗切碎备用
半杯水煮海带,水快开时捞起海带,倒入木鱼花烧开,过滤出水。这一步做的是经典的日式高汤。
过滤好的汤中加入酱油,酒,醋,味啉煮开,放入萝卜泥再煮开
烤好的青花鱼放入汤汁里,加入青菜梗煮熟即可
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