白背木耳汤
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想要陪你们爸爸妈妈爷爷奶奶更久的请开始你的表演~(白背木耳:祛风行气、散瘀止痛、消疮肿。)通血管通血管通血管降血压降血压降血压
重要事情说三遍,记住了吗 精致猪猪们~
用料
白背木耳丝 | 150克 |
红枣(去核) | 6颗 |
陈皮/姜片 | 1.2片 |
瘦肉 | 250克 |
红苹果(去核) | 2个 |
盐 | 适量 |
白背木耳汤的做法
苹果切开4小半然后去核 泡水里以防氧化
白背木耳丝(更容易煮出胶)温水泡开大概15分钟(陈皮洗净泡2分钟)
红枣对半划开然后去核
所有东西放到锅里大火🔥滚10分钟后调到中小煲2个钟10分钟 然后关火焖10-15分钟后就可以加点盐喝啦~
小贴士
最好的效果是煮到有点胶胶的感觉是最棒棒的~
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