烹调屋无奶油黄油版南瓜🎃浓汤，更健康哦～
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用料
| 南瓜 | 200克 |
| 洋葱 | 4/1个 |
| 起司🧀️（灵魂关键） | 少许 |
| 小米饭粒（需要蒸熟） | 3汤匙🥄 |
| 盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 热开水 | 4碗 |
无奶油黄油版南瓜🎃浓汤，更健康哦～的做法
先把南瓜跟米饭蒸熟，南瓜皮🈶️很丰富的钙质，所以我没做去皮（南瓜不用喷药，皮是安全的），喜欢去皮也可以，切南瓜🎃可以切薄片一点，比较容易熟透哦～
![无奶油黄油版南瓜🎃浓汤，更健康哦～的做法步骤图 第2张]( "无奶油黄油版南瓜🎃浓汤，更健康哦～的做法步骤图 第2张")
南瓜熟了，不需要等到放凉，直接放到料理机，直接把材料，南瓜，米饭（米饭作用是让汤底更浓稠），起司🧀️少许盐调味，加4碗热开水，料理机打成浓稠状就OK咯～水量看个人能接受汤底浓稠的程度去添加就OK～
![无奶油黄油版南瓜🎃浓汤，更健康哦～的做法步骤图 第3张]( "无奶油黄油版南瓜🎃浓汤，更健康哦～的做法步骤图 第3张")
我是使用这种原生起司🧀️块，会比较香滑哦～
![无奶油黄油版南瓜🎃浓汤，更健康哦～的做法步骤图 第4张]( "无奶油黄油版南瓜🎃浓汤，更健康哦～的做法步骤图 第4张")
想健康一点，黄油、奶油都没使用了，喝时就淋点橄榄油，撒点胡椒粉，或者海苔碎碎就很美味哒～😋
![无奶油黄油版南瓜🎃浓汤，更健康哦～的做法步骤图 第5张]( "无奶油黄油版南瓜🎃浓汤，更健康哦～的做法步骤图 第5张")
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