烹调屋低碳水DAY5
- 菜谱
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可以吃饱
鸡蛋和煎豆腐过油的 其他是水煮。
煎豆腐配料：耗油 孜然 盐（低配）
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 老豆腐 | 1块 |
| 娃娃菜 | 1颗 |
| 盐 | 2克 |
| 生抽 | 1勺 |
| 白胡椒 |
低碳水DAY5的做法
水煮豆腐 娃娃菜 8分钟
煎鸡蛋
调小火煎豆腐 两面金黄 涂酱汁
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可以吃饱
鸡蛋和煎豆腐过油的 其他是水煮。
煎豆腐配料：耗油 孜然 盐（低配）
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 老豆腐 | 1块 |
| 娃娃菜 | 1颗 |
| 盐 | 2克 |
| 生抽 | 1勺 |
| 白胡椒 |
低碳水DAY5的做法
水煮豆腐 娃娃菜 8分钟
煎鸡蛋
调小火煎豆腐 两面金黄 涂酱汁
