酱香排骨土豆芸豆一锅炖
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放学后的娃,往往路上就饿了,为了节省时间,常做好了饭保温袋带着,路上也不怕堵车啦,这道酱香排骨浇饭,是娃喜欢的食谱之一。
用料
排骨 | 250克 |
芸豆 | 六根 |
土豆 | 1个 |
葱 | 1根 |
盐 | 克 |
姜 | 5片 |
八角 | 2个 |
花椒 | 适量 |
蒜 | 6瓣 |
白糖 | 适量 |
酱香排骨土豆芸豆一锅炖的做法
蒜切片,土豆切滚刀块,芸豆切开一寸左右长,姜切片
排骨撒面粉搓洗,可以洗得很干净
芸豆放平底锅干煸一下,不放油,去一下水分
砂锅放油,加入花椒爆香,将花椒挑出,加入葱,蒜片爆香,加入排骨翻炒,至变色,加点白糖提鲜,加豆瓣酱一勺,继续翻炒,豆瓣酱翻炒后变得很香,加少量盐,加水至最高点,盖上盖子,开锅后,小火炖10分钟,然后加入煸好的芸豆,继续炖20分钟,再加入土豆,炖30分钟左右,中间注意观察汤汁多少,避免干锅。
看汤汁收差不多了,停火,哦哦哦,鲜香美味,浇米饭上,无敌了~
小贴士
加汤后第一次开锅,如果容器太满,可以先舀出一些,待芸豆排骨炖差不多加土豆时,将舀出的汤一起加上。
另外,土豆后放是因为土豆容易熟,过火了,就会碎掉。
排骨也可以焯水,我喜欢用面粉洗,去血水去杂质效果也很好,这样炖好后排骨肉质更加鲜嫩。
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