毛豆葱姜炒蟹
- 菜谱
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吃肉吃腻了 吃个蟹调调口味 可是蟹太鲜蔬菜没味道 放毛豆荤素搭配 颜色好看 毛豆有了蟹的味道 好吃停不了
用料
蟹 | 2只 |
毛豆 | 200克 |
葱 | 2根 |
姜 | 8片 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
胡椒粉 | 少许 |
油 | 30克 |
糖 | 5克 |
毛豆葱姜炒蟹的做法
我买的蓝脚蟹 因为我这里只有这个 梭子蟹膏蟹也都一样好吃😋处理蟹
锅内放油 将处理好的蟹轻沾面粉 主要是封住不让汁水流出 煎一下 蟹壳红色 大约5-6成熟
就利用锅内的煎蟹的油 如果不够可以补充一点 放入葱姜爆香 倒入毛豆翻炒一下
将蟹倒入 放入料酒 然后放入黑胡椒粉 生抽 糖翻炒 如果觉得颜色淡 可以放入一点老抽 蟹黄多的时候可以不放老抽 翻炒片刻约1-2分钟 放入一点点水 盖锅盖焖2分钟 即可
小贴士
比起葱姜直接炒 放毛豆的会让你觉得更加丰富
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