例假例汤
- 菜谱
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女人有特别几日虚弱~这个例汤是在例假完之后才饮用,才有效果~连续饮用3天即可!
用料
红枣 | 5粒 |
北岐 | 两条 |
红糖 | 两勺 |
姜片 | 数片 |
水 | 两碗 |
例假例汤的做法
将红枣去核,掰开数片备用
用一个瓦煲盛水,煮开
把所有材料放入,再小火煮15分钟即可
小贴士
此汤补气补血~非常适合例假后饮用~材料可以根据个人口味增减~好似红糖,你喜欢甜的就加多一点……
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