![芝麻饮的做法和图解 好吃的芝麻饮家常做法]( "芝麻饮的做法和图解 好吃的芝麻饮家常做法")
- 炎热夏日喝上一杯冰镇的芝麻饮那是一个享受，做法简单用料少用料白芝麻100克糖200克热开水1.5L芝麻饮的做法准备一个锅加糖和水煮一锅糖水放凉，甜度是自己平时喝糖水的味道就好不沾锅烧热关火，利用余热把芝麻倒进去快速翻炒10秒即可（不要炒糊了不然会苦）把炒过的芝麻放到研磨杯...
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![简单易学的黑芝麻香蕉奶饮美食做法]( "简单易学的黑芝麻香蕉奶饮美食做法")
- 一点黑芝麻，一根香蕉，一杯牛奶。是吃，是喝，还是吃吃喝喝呢？把它们搅和在一起，浓浓稠稠的，似汤，似糊，算吃也可，算喝也可，但一定是不用嚼的。芝麻用炒过的，更香。香蕉用熟透的，更香甜。牛奶可热可凉，最好别是冰的，伤胃。不必加糖，无需加糖，足够甜。。。。用料黑芝麻2小勺香蕉1根牛奶120毫升...
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![简单易学的油桃芝麻豆饮美食做法]( "简单易学的油桃芝麻豆饮美食做法")
- 孕产妇。味道甜。功效，益气补血。用料油桃一个，芝麻糊30克，豆浆100毫升。油桃芝麻豆饮的做法油桃切块放入榨汁机中。加入芝麻糊，倒入豆浆榨汁20秒。...
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![秋日暖饮🍂芝麻核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的秋日暖饮🍂芝麻核桃露做法]( "秋日暖饮🍂芝麻核桃露的做法步骤及图解,美味正宗的秋日暖饮🍂芝麻核桃露做法")
- 寒露时节天气由凉转寒，人们注重养阴防燥，润肺益胃。古人云“秋之燥，宜食麻以润燥”。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。“芝麻一把，胜过补药一堆。”芝麻营养丰富，尤其是吃黑芝麻，养阴润燥，尤其适合在这干燥易冷的季节食用。今天分享一道芝麻的做法-【黑芝麻核桃露】，核桃也...
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![黑豆红枣山药黑芝麻热饮的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆红枣山药黑芝麻热饮做法]( "黑豆红枣山药黑芝麻热饮的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆红枣山药黑芝麻热饮做法")
- 研究发现，每天多喝一杯五谷杂粮豆浆，健康程度比不喝的多3倍以上，所以大家可以多选择几种杂粮，豆类需要提前一晚泡好，因为泡了的豆类更利于人体肠胃的吸收。一般25分钟就做好了，蒸锅组还可以同步蒸一些主食或者蒸蛋，蔬菜类，准备工作做好之后就可以安心去洗漱打扮啦！用料黑豆50克红...
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![简单易学的芝麻牛奶蜜饮美食做法]( "简单易学的芝麻牛奶蜜饮美食做法")
- 寒冷的冬天里，谁不想来杯热饮捧在手里呢？知花郎今天给大家带来一款冬日蜜饮芝麻牛奶蜂蜜，暖乎乎捧在手里喝一口，暖胃又养身用料蜂蜜两小勺或依个人口味酌情添加黑芝麻磨粉或直接取用，一到两勺即可新鲜纯牛奶约300g，可依容器大小调整芝麻牛奶蜜饮的做法上好黑芝麻磨粉，不方便磨成...
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![简单易学的黑芝麻五谷饮美食做法]( "简单易学的黑芝麻五谷饮美食做法")
- 分简和难俩种做用料豆奶简易版本黑芝麻简易版本五谷杂粮粉简易版本黑芝麻五谷饮的做法简易版：豆奶粉+五谷粉+黑芝麻=热水冲泡复杂版：黑豆+红豆+豌豆+薏仁+黑芝麻浸泡至少一夜以上将浸泡好的放入豆浆机，往杯体内加入水，启动豆浆机。...
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![山药黄豆红枣燕麦白芝麻饮品的做法步骤及图解,美味正宗的山药黄豆红枣燕麦白芝麻饮品做法]( "山药黄豆红枣燕麦白芝麻饮品的做法步骤及图解,美味正宗的山药黄豆红枣燕麦白芝麻饮品做法")
- 用料黄豆一把红枣5颗水1000毫升白芝麻一把燕麦适量山药半根山药黄豆红枣燕麦白芝麻饮品的做法食材入容器豆浆模式，静候25分钟。...
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![美善品黑芝麻山药饮的做法步骤及图解,美味正宗的美善品黑芝麻山药饮做法]( "美善品黑芝麻山药饮的做法步骤及图解,美味正宗的美善品黑芝麻山药饮做法")
- 用料黑芝麻50克去皮山药200克水500克桂花干10朵美善品黑芝麻山药饮的做法所有食材放入主锅，10分钟100度小勺煮熟1分钟速度10打磨，盛出撒桂花，完成✅...
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![黑米芝麻饮，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的黑米芝麻饮，四季养生做法]( "黑米芝麻饮，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的黑米芝麻饮，四季养生做法")
- 用料1000克水10克黑米，提前浸泡4小时后沥干水分黑芝麻100克泡4小时沥干黑米芝麻饮，四季养生的做法1将水、黑米和黑芝麻放入主锅，以30分/100℃/速度1烹煮。2再以1分/速度10打碎，倒入碗内，即可享用。...
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![简单易学的养发黑芝麻饮美食做法]( "简单易学的养发黑芝麻饮美食做法")
- 老母亲产后掉发严重，每次梳头发都一把一把的，于是隔三岔五就打黑芝麻饮当水喝，貌似有点改善哦，要继续坚持喝喝喝～每次打家里人都一起喝，因为健康&养生&通便！用料黑芝麻一把黑豆一把黑米一把红枣5个花生一把核桃仁6个养发黑芝麻饮的做法准备好所需的食材，清洗干净，红枣要去...
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![黑豆芝麻养生饮（小熊破壁机）的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆芝麻养生饮（小熊破壁机）做法]( "黑豆芝麻养生饮（小熊破壁机）的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆芝麻养生饮（小熊破壁机）做法")
- 补肾补脑又补血！最适合早餐喝！黑豆补肾，黑芝麻润肠，桑葚补肾补血，加上红枣有一点点甜，很好喝的配搭！用料黑豆克黑米黑芝麻桑葚核桃红枣黑豆芝麻养生饮（小熊破壁机）的做法所有材料各抓一把，总量控制在量米杯一杯加水800-900ml左右，按打【豆浆】功能小熊破壁机打出来非常滑！这个份量比...
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![简单易学的菠菜黑芝麻奶饮美食做法]( "简单易学的菠菜黑芝麻奶饮美食做法")
- 孕产妇。口味甜，功效补铁。菠菜有补铁，保护视力，提高机体免疫力等作用，黑芝麻对肝脏具有强健作用。还可以养颜润肤，两者搭配，再加入牛奶做成饮品，功效倍增，营养丰富。用料菠菜200克，磨碎的黑芝麻20克。牛奶100毫升，蜂蜜20克。菠菜黑芝麻奶饮的做法菠菜洗净切段。沸水中烫两分钟至断...
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![简单易学的黑芝麻羊奶饮美食做法]( "简单易学的黑芝麻羊奶饮美食做法")
- 可改善脱发、白头发。黑色色素含有大量的抗酸化物质：多酚、花青素。维生素E*抗酸化作用较强的芝麻是抗衰老功效高的食品，常称为“小药丸”，含有芝麻素、芝麻素酚等抗酸化成分，它能够除去老化助长活性氧，对保持年轻起着积极的作用。用料黑芝麻20克羊奶200ml黑芝麻羊奶饮的做法...
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![健康饮食之芝麻拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的健康饮食之芝麻拌菠菜做法]( "健康饮食之芝麻拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的健康饮食之芝麻拌菠菜做法")
- 疫情宅在家里做些简单健康的菜吧！用料菠菜1把芝麻5克香油1勺盐3克醋1勺健康饮食之芝麻拌菠菜的做法菠菜洗净切成小段，放入水中焯一下，捞出不带水；放入盘中，加少许白芝麻、香油、醋、盐，搅拌即可。小贴士水中焯菠菜的时候加一点盐，菠菜的颜色会更好地保留哦！...
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![黑米芝麻饮的做法和图解 好吃的黑米芝麻饮家常做法]( "黑米芝麻饮的做法和图解 好吃的黑米芝麻饮家常做法")
- 初级4h用料黑米10克浸泡4小时沥干水分水1000克黑芝麻，提前浸泡4小时后沥干水分100克黑米芝麻饮的做法1将水、黑米和黑芝麻放入主锅，以30分/100℃/速度1烹煮。2再以1分/速度10打碎，倒入碗内，即可享用。...
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![营养早餐黑芝麻胚芽饮的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐黑芝麻胚芽饮做法]( "营养早餐黑芝麻胚芽饮的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐黑芝麻胚芽饮做法")
- 快手早餐，比豆浆机还迅速，做一小壶热水的功夫就搞定了。小麦胚芽营养丰富，这次配了核桃和黑芝麻，放了红糖，真是超级好喝！用料黑芝麻根据个人口味适量核桃根据个人口味适量红糖根据个人口味适量小麦胚芽根据个人口味适量开水根据个人口味适量营养早餐黑芝麻胚芽饮的做法准备好材...
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![美善品：黑米芝麻饮的做法步骤及图解,美味正宗的美善品：黑米芝麻饮做法]( "美善品：黑米芝麻饮的做法步骤及图解,美味正宗的美善品：黑米芝麻饮做法")
- 用料黑米10克黑芝麻100克水1000克美善品：黑米芝麻饮的做法将水、黑米和黑芝麻放入主锅，以30分/100°C/速度1烹煮。再以1分/速度10打碎，倒入碗内，即可享用。...
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![秋冬特饮：燕麦黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬特饮：燕麦黑芝麻糊做法]( "秋冬特饮：燕麦黑芝麻糊的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬特饮：燕麦黑芝麻糊做法")
- 黑芝麻有养发补血的功效，而且含有丰富的油脂，而燕麦有丰富的膳食纤维，两者加在一起，既有营养，又有饱腹感。秋冬季节喝上一杯，暖暖的，很赞！用料黑芝麻20克大米15克燕麦10克白砂糖适量秋冬特饮：燕麦黑芝麻糊的做法将黑芝麻、大米、燕麦备好将步骤1的所有食材放入破壁机中在破壁机杯...
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![燕麦黑芝麻糊 l 秋冬暖饮的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦黑芝麻糊 l 秋冬暖饮做法]( "燕麦黑芝麻糊 l 秋冬暖饮的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦黑芝麻糊 l 秋冬暖饮做法")
- 香浓美味的黑芝麻糊，一直以来都是秋冬季节的养生佳品。以前做的时候都是用糯米粉，现在从健康角度考虑，用黑燕麦代替精致的稻米，这样做的黑芝麻糊也很好吃又营养，而且只要有料理机或者破壁机做起来更是特别简单！用料即食燕麦片1杯熟黑芝麻1杯糖适量开水适量燕麦黑芝麻糊l秋冬暖...
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![简单易学的黑米芝麻养生饮美食做法]( "简单易学的黑米芝麻养生饮美食做法")
- 开启小美的美好生活用料黑米30克高粱米20克芝麻30克核桃仁20克水500ml糖适量黑米芝麻养生饮的做法用小美弄的，南瓜汤9式南瓜汤模式小贴士水量可以调节，这个是估算的...
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![黑豆黑芝麻花生饮品的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑芝麻花生饮品做法]( "黑豆黑芝麻花生饮品的做法步骤及图解,美味正宗的黑豆黑芝麻花生饮品做法")
- 用料黑芝麻10克花生40克黑豆40克水800毫升黑豆黑芝麻花生饮品的做法破壁机豆浆模式静候20分钟...
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![简单易学的蜂蜜牛奶芝麻饮美食做法]( "简单易学的蜂蜜牛奶芝麻饮美食做法")
- 芝麻、蜂蜜治便秘，牛奶润燥滑肠用料牛奶200ml蜂蜜20g芝麻15g蜂蜜牛奶芝麻饮的做法将芝麻炒香，研成粉末将牛奶放入锅中煮沸，调入蜂蜜、芝麻，再煮沸即可...
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![简单易学的冲水即饮芝麻糊美食做法]( "简单易学的冲水即饮芝麻糊美食做法")
- 每到冬天都想念南方芝麻糊，香甜顺滑非常怀念，这个方子操作起来方便，每次食用也很便捷，推荐给大家用料黑芝麻200克糯米粉150克糖/冰糖/糖浆根据自己口味调整克坚果(可选)若干冲水即饮芝麻糊的做法芝麻洗干净控水炒熟，中火炒干，继续中小火炒到冒烟，芝麻颗粒饱满，一捏能碎芝麻炒完倒...
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![黑芝麻姜粉红枣特饮的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻姜粉红枣特饮做法]( "黑芝麻姜粉红枣特饮的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻姜粉红枣特饮做法")
- 昨晚说起心爱的芝麻蛋糕，我就想自己做做看，于是今天把家里积存的黑芝麻炒熟再打成了粉。发现pantry里还有一些姜粉，连vitamix都懒得洗了，直接用来尝试着混合了pantry有的东西做了一杯“特饮”，味道挺特别，自己很喜欢。记录一下，用量随意。喝之前没想过这么好喝，好喝到想要记录，所...
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烹调屋
