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例假的做法食谱

例假肚子疼怎么办？干了这碗暖宫驱寒的营养红糖姜茶好吃的烹饪方法 例假肚子疼怎么办？干了这碗暖宫驱寒的营养红糖姜茶的地道做法和步骤

  • 例假肚子疼怎么办？干了这碗暖宫驱寒的营养红糖姜茶

  • 作为一名例假深度疼痛患者，尝试过各种办法，依旧月月疼。看来只有食疗，慢慢缓解了啊。视频地址用料红糖3勺姜3片红枣3颗百合少许龙眼肉少许枸杞少许例假肚子疼怎么办？干了这碗暖宫驱寒的营养红糖姜茶的做法准备材料，还有生姜，红糖水烧开加材料小火煮至少十五分钟让材料的功效完...
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土鸡蛋汤（例假汤）的做法步骤及图解,美味正宗的土鸡蛋汤（例假汤）做法

  • 土鸡蛋汤（例假汤）

  • 女人吃了好。月经过后吃。女人需要多补补。营养价值非常高。用料土鸡蛋2～3个土鸡蛋汤（例假汤）的做法红枣，龙眼肉，枸杞，红糖，煲差不多了，就放鸡蛋下去煮鸡蛋直接放生的下去就好了。枸杞子不用太早放，放鸡蛋之前5分钟放。小贴士鸡蛋直接放生的下去就好了。枸杞子不用太早放，放鸡蛋之...
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养生去湿气（例假月子）：孙俪姜汁姜粉的做法步骤及图解,美味正宗的养生去湿气（例假月子）：孙俪姜汁姜粉做法

  • 养生去湿气（例假月子）：孙俪姜汁姜粉

  • 用料姜1000克养生去湿气（例假月子）：孙俪姜汁姜粉的做法准备好老姜绞肉料理机和冰块🧊模具自封袋用刷子清洗干净用烤箱烘干这样就好了。切块。扔进去搅碎，一次搅碎再扔新的进去搅碎，以此类推。到最后就基本上都放进去了。搅碎到出汁用纱布拧干，出姜汁全是原汁原味的姜汁，整个厨房...
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山药红枣泥（例假养生）的做法步骤及图解,美味正宗的山药红枣泥（例假养生）做法

  • 山药红枣泥（例假养生）

  • 饱受例假痛苦的宝贝们，希望这个简单的小甜品给你带来的口腹的满足能缓解你身体上的疼痛。手残党也能入手，爱她的他也行动起来吧～用料山药一小根枣三四个糖看自己喜欢的甜度自行添加山药红枣泥（例假养生）的做法首先，因为这是给学生党们准备的菜谱，可能条件有限，因为我也是学生，所以...
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例假必喝鸡蛋红糖姜汤好吃的烹饪方法 例假必喝鸡蛋红糖姜汤的地道做法和步骤

  • 例假必喝鸡蛋红糖姜汤

  • 用料红糖克红枣颗姜2片鸡蛋1个枸杞10粒例假必喝鸡蛋红糖姜汤的做法炖盅放水，所需材料放进炖盅里，隔水炖一个小时...
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山楂水，不是山楂酱，助消化（例假不延迟的助力)的做法步骤及图解,美味正宗的山楂水，不是山楂酱，助消化（例假不延迟的助力)做法

  • 山楂水，不是山楂酱，助消化（例假不延迟的助力)

  • 山楂酱打开都爱吃，酸酸甜甜的，上次准备做山楂酱的，刚放锅里有事儿得出门，没时间熬酱了，就草草的做了做，没想到喝了以后却有了意外收获。生完孩子后我的例假总是延迟，有的时候要不吃药能九十多天才来，听说过山楂能催例假赶快来，我就开始倒腾山楂，山楂泡水基本是没用的，我吃了山楂酱也...
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生姜煎蛋汤（例假必备）的做法步骤及图解,美味正宗的生姜煎蛋汤（例假必备）做法

  • 生姜煎蛋汤（例假必备）

  • 用料鸡蛋1只生姜一小块红糖三勺桂圆干荔枝干红枣（可按喜好加入）生姜煎蛋汤（例假必备）的做法生姜剁碎.倒入少许油煎炒一下再将鸡蛋打散倒入锅中煎好加入适量的开水，再加入红糖，如要放红枣荔枝桂圆的现在放，再煮个三五分钟就可以出锅啦！灰常简单！妈妈每次在我来例假都会做给我吃小贴...
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补血益气「五红丸」（女生例假少、经期疼必看）的做法步骤及图解,美味正宗的补血益气「五红丸」（女生例假少、经期疼必看）做法

  • 补血益气【五红丸】（女生例假少、经期疼必看）

  • 大家都知道五红汤是补血益气的，但是每天花一个小时的时间熬汤，不仅费时费电，对大多数人来说是非常奢侈的😣😣😣于是，五红汤的升级版本——【五红丸】的就此诞生啦✨✨✨生大宝的时候没经验，月子没坐好，整得气血亏虚得厉害😭😭来姨妈也会有痛的感觉，要知道生孩子以前我是没有痛经...
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简单易学的例假补气血汤美食做法

  • 例假补气血汤

  • 看了很多老中医一直说我气血比较虚，所以例假期间熬汤补补。用料红枣10颗枸杞20粒桂圆肉10克红皮花生随意红糖适量例假补气血汤的做法桂圆去壳备用红枣、枸杞食材清洗干净红皮花生熬制1个小时...
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女生例假期间的养生饮品 美容养颜排湿的做法步骤及图解,美味正宗的女生例假期间的养生饮品 美容养颜排湿做法

  • 女生例假期间的养生饮品 美容养颜排湿

  • 每次例假期间都会弄点简单的小饮品来缓解经期焦躁的情绪和身体的不适，坚果爸以前总会给我熬红糖水加几片姜进去，但时间长了总觉得缺点什么，所以就有了这个小茶点，快收藏起来吧，好好疼自己！用料赤豆5克薏米5克红枣5颗红糖2块丑耳半块泡发生姜8片（可以少放但不要少于五片，不然就没...
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简单易学的例假暖身糖水美食做法

  • 例假暖身糖水

  • 暖暖的，很贴心。自己好好照顾自己。用料红枣五颗桂圆若干红糖两块姜片三片例假暖身糖水的做法一锅煮就行，没啥步骤。...
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例假养生汤的做法和图解 好吃的例假养生汤家常做法

  • 例假养生汤

  • 用料红枣4颗枸杞适量桂圆6颗红糖1颗当归2片黄芪2克例假养生汤的做法把所有的食材准备好，然后加入适量的水个人喜欢可以放去3片生姜，煮5/8分钟就可以了...
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山楂酱（调理女性例假量少）的做法步骤及图解,美味正宗的山楂酱（调理女性例假量少）做法

  • 山楂酱（调理女性例假量少）

  • 正是山楂成熟的季节，朋友老家的山楂树结果送了一大包给我。熬成山楂酱，酸酸甜甜，消积食，促进宫缩月经期间饮用会增加月经量哦。用料山楂适量水红糖少许山楂酱（调理女性例假量少）的做法山楂洗净备用锅中加少量水加入去核山楂水开后熬15分钟，我的山楂是很面的山楂，如果硬山楂多熬一...
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枣蒸南瓜(例假期间的补血甜品，宿舍可做)的做法步骤及图解,美味正宗的枣蒸南瓜(例假期间的补血甜品，宿舍可做)做法

  • 枣蒸南瓜(例假期间的补血甜品，宿舍可做)

  • 用料红枣2颗南瓜200克左右红糖两勺克枣蒸南瓜(例假期间的补血甜品，宿舍可做)的做法南瓜去皮，切成块。放入碗中。准备的红枣。红糖。红枣去核。注意啦，红枣带着核容易上火，煮粥也是一样，去核。红枣去了核撕好。撕好的枣摆入中间的空隙里。两勺红糖，盖上。上小蒸锅蒸锅。蒸半个多...
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女生例假结束后3天内吃它，养血益气，比啥都好哟的做法步骤及图解,美味正宗的女生例假结束后3天内吃它，养血益气，比啥都好哟做法

  • 女生例假结束后3天内吃它，养血益气，比啥都好哟

  • ❤红枣桂圆甜酒窝蛋羹❤——姨妈干净后养血益气补虚恢复快!女人例假一来，身体抵抗力等就差很多，而经后及时进补，比啥都重要。闺蜜是一个有名的中医，特意告诉我，经后进补，最好在干净后👉3天内👈，效果比什么时都好，养血益气补虚恢复快，其它时候，说实在，吃多少效果也出不来。🎀这就是我...
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养生茶（例假后保养）：五宝汤的做法步骤及图解,美味正宗的养生茶（例假后保养）：五宝汤做法

  • 养生茶（例假后保养）：五宝汤

  • 例假后7天，养护。用料红枣颗枸杞粒黄芪克党参克当归片养生茶（例假后保养）：五宝汤的做法1500的水女生最重要的21天保养！例假前7天，例假期7天，例假后7天。努力做一个健康美丽的女子。...
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例假后必喝的补血美容汤的做法步骤及图解,美味正宗的例假后必喝的补血美容汤做法

  • 例假后必喝的补血美容汤

  • 老妈叮嘱例假后要喝当归红枣水，补气血，加点黄芪和桂圆，效果更佳。花胶也很适合例假后食用，可以修复子宫内膜，补充胶原蛋白。于是我把两者结合一起，不用分开两次炖，既省事又好喝。这个菜谱是一个人份量的。用料印尼白花胶15克鸡脚4只当归20g红枣5颗桂圆肉8—10颗党参15克黄芪15克...
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例假花茶的做法和图解 好吃的例假花茶家常做法

  • 例假花茶

  • 例假期很多食物不能吃，尤其凉寒性食物。那就多喝点有甜味的茶吧😀用料枸杞1小把红枣1小把牡丹花或玫瑰花6颗桂圆6颗例假花茶的做法准备好所有的材料，用凉开水洗净放入泡杯待用。将正开的水冲泡，静置稍凉即饮，枸杞、红枣、桂圆可同食。可冲泡3、4次。小贴士如用整粒红枣建议切...
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简单易学的例假补血五红汤美食做法

  • 例假补血五红汤

  • 每次例假都疼的死去活来，后来听一个老中医的方子，每次例假期间早上空腹喝一碗五红汤，大补气血又不痛经啦，所以分享给大家，希望可以帮助到你们哦☺☺☺用料红枣5颗枸杞30粒桂圆5颗花生10克红糖50克例假补血五红汤的做法桂圆去核，大枣去核切块枸杞洗净花生洗净小贴士红糖我选择的...
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例假例汤的做法和图解 好吃的例假例汤家常做法

  • 例假例汤

  • 女人有特别几日虚弱～这个例汤是在例假完之后才饮用，才有效果～连续饮用3天即可！用料红枣5粒北岐两条红糖两勺姜片数片水两碗例假例汤的做法将红枣去核，掰开数片备用用一个瓦煲盛水，煮开把所有材料放入，再小火煮15分钟即可小贴士此汤补气补血～非常适合例假后饮用～材料可以根据个人口...
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红枣糯米糕「女生例假专属零食」好吃的烹饪方法 红枣糯米糕「女生例假专属零食」的地道做法和步骤

  • 红枣糯米糕「女生例假专属零食」

  • 每次来大姨妈都会莫名的想吃甜食，专门学了这个做给自己（有老公的可以让老公学起来），把自己喜欢的各种坚果也都统统放进来，好像也不那么难受了，满足～用料糯米粉200克红糖20克红枣8颗牛奶180克食用油20克鸡蛋2个蔓越莓果干5克葡萄干5克核桃仁2个杏仁5克红枣糯米糕「女生例假专属零...
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乌鸡汤（女性例假必喝）的做法步骤及图解,美味正宗的乌鸡汤（女性例假必喝）做法

  • 乌鸡汤（女性例假必喝）

  • 从一位养生老师那里学来的，女性在来例假前后和例假期间，多喝一些乌鸡汤，红枣汤之类的大有益处！繁忙之中闲暇之余为自己炖个汤，爱自己，才有余力爱家人！用料乌鸡半只百合一碟薏仁米一碟红枣5颗灵芝一片枸杞一碟花椒20粒料酒2勺鲜姜一块葱段四五段乌鸡汤（女性例假必喝）的做法准备食材...
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例假红糖水的做法和图解 好吃的例假红糖水家常做法

  • 例假红糖水

  • 用料红枣五六颗切片姜两片枸杞五六粒红糖适量桂圆四颗冰糖五六粒水700克例假红糖水的做法大火烧开小火盖煮三四分钟泡到温的时候喝小贴士枸杞可以不放，桂圆一定不要多不然跟枸杞在一起多了容易上火。...
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红糖大枣水！！例假必备的做法步骤及图解,美味正宗的红糖大枣水！！例假必备做法

  • 红糖大枣水！！例假必备

  • 女孩子们的福音，补气血，暖胃！大家一定要在特殊时期，温柔对待自己用料红糖适量大枣5颗枸杞6-8颗你喜欢红糖大枣水！！例假必备的做法将水煮沸下红枣加入适量红糖，浓度随个人喜好而定。小火慢煮，红糖会起沫，用勺子刮掉即可。小贴士此糖水更适合例假快来前饮用...
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最美味的补血汤煲（例假期间喝非常好）～粉藕红衣花生土猪排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的最美味的补血汤煲（例假期间喝非常好）～粉藕红衣花生土猪排骨汤做法

  • 最美味的补血汤煲（例假期间喝非常好）～粉藕红衣花生土猪排骨汤

  • 很多女生贫血气虚，来例假脸色嘴唇都苍白了，那一定要试试这款简单走美味的补血汤😊而且不用考虑是例假前后还是期间喝，任何时候都适合。而且还可以当主食哦，也就是晚饭不吃别的，就吃这个也很好，不会发胖还补血！为什么要选粉莲藕～粉藕适合煲汤，脆藕适合清炒或者凉拌，不懂挑选的话，买的...
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