石斛西洋参片虫草花炖鲍鱼
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石斛具有补五脏虚劳、抗衰老和抑制肿瘤的作用、西洋参片味苦,有益肺阴、清虚火、生津止渴之效,常用于治疗肺虚久嗽、虫草花有护肝、补肺抗癌的作用、枸杞有补肾益精,养肝明目,润肺止咳功效,这几味加在一起功效会更相得益彰,用来炖汤最为甚好。
用料
石斛 | 适量 |
鲍鱼 | 一斤多(今天买的个头比较大只有六只) |
西洋参片 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
虫草花 | 适量 |
猪龙骨 | 一斤左右 |
盐 | 少许 |
石斛西洋参片虫草花炖鲍鱼的做法
鲍鱼带壳刷洗干净去内脏、龙骨水开汆烫去血水待用、同时也准备好西洋参片、虫草花不能太多过量汤头会苦适量为好、石斛
枸杞
待除枸杞后放,其它药材龙骨准备好一起凉水放入砂锅慢炖40分钟,枸杞在起锅十分钟前再放,加盐调味即可无需其它的调料。
汤鲜好喝鲍鱼嚼劲适中
小贴士
切记有些人炖汤喜欢加生姜,此汤无需加姜不然会抢了汤的鲜味。
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